358
ТЕСТ НА НАЛИЧИЕ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ.
Відповісти так/не
- Ви коли-небудь встигли зупинити їжі, але не могли зупинитися?
- Ви постійно думаєте про їжу або вагу в голові?
- Чи можна стрибати з одного раціону на інший без будь-яких помітних успіхів?
- Чи можна очистити тіло, що ви їсти через блювання або проносні засоби?
- Ви їдете по-різному, залежно від того, чи ви знаходитесь в компанії або окремо?
- Ви звикли вживати багато їжі на час замість невеликих закусок, що викладають протягом дня?
- Ви відкриваєте холодильник, коли ви подрібнили і не голодні?
- Чи є час, коли ви їсти в секреті з інших?
- Чи ви належите до категорії людей, які їдають багато, але ніколи не їсти?
- Ви обробляєте, як багато калорій, які ви їсти і спалювати протягом дня?
- Чи знаєте ви, що ви їсти?
- Ви прихуєте їжу, щоб переконатися, що ви достатньо?
- Ви коли-небудь вкрали чужу їжу?
- Якщо ви втратите вагу?
- Ви думаєте, що втрата ваги є невід'ємною метою для вас?
Позитивна відповідь на одну з питань є ознакою, що ви можете мати харчову залежність. І як ви можете бачити від словавання питань, це набагато більш поширене явище, ніж ви можете уявити.
