Ці фотографії були зроблені 12 годин окремо! Дізнайтеся, як зробити живіт ідеально рівним.

Покриття після їжі Це дуже поширена проблема, що кожен має справу. Ми зазвичай отримуємо відгодівлі після їжі певних продуктів. Не дивно пеа каша називається “музика”. Однак часто гази в кишечнику накопичуються без видимих причин.

Серед іншого дискомфорту це явище може серйозно вплинути на зовнішній вигляд. 26-річний Тіффані Брян, який кілька років тому був присуджений титулом Міс Північної Ірландії, шокував аудиторію з фотографіями його животи, взятими за інтервалами 12 годин. У зв’язку з тим, як вона була вагітна!

р.



Постійне здуття"Сайт" Він розповість про п'ять основних причин здуття в здоровій людині. Ви можете забути про це делікатне питання.

Як запобігти здуття

1. Витратити кількість споживаної солі
   
   Надмірна сіль зберігає вологу в організмі, тим самим порушує обмін речовин. Це призводить не тільки до метеоризму, але і до набряків всього тіла. Так постарайтеся зменшити споживання цього продукту до мінімуму, тому що багато сезонних і напівфабрикатів вже містять сіль в їх складі.
   
   1990Р. 2199Р.
   
   
2. Пити більше води.
   
   Вода також сприяє збільшенню газоутворення. Так не відходите себе спрагою. Людина вагою 65 кг повинна споживати близько 2 літрів рідини на добу.
   
   55569.
   
   
3. Використовуйте жувальні гумки рідше.
   
   Грушева гумка сприяє тому, що ви набрякли зайве повітря, що в результаті накопичується в кишечнику. Так намагаються позбутися від цієї нездорової звички.
   
   
4. Пити менше вуглецевої води
   
   Сода є ще одним джерелом надлишок повітря в кишечнику. І якщо ви не любите душі в цьому напою, то пам'ятайте, що газ від шлунку може виходити тільки двома способами: або по лопотажу, або по дорозі через кишечник.
   
   
   
   
5. Уникайте споживання цукру
   
   Якщо у вас немає медичних протипоказань, спробуйте мінімізувати використання штучних загарбників. Цукор, хоча більше калорій, але менше сприяє процесам бродіння! Ви забудете відчуття, коли це неприємно. бублінг...
   
   р.
   
   

Після цих простих порад ви забудете про блювоту і відчуєте сто! Ми щиро вітаємо вас і ваших близьких здоров'я і сподіваємося, що ви більше не будете оберігати цю проблему.