Доктори пояснять, як подорожі зміни наші брюнетки

Всім відомо, що відпочинок в свіжому повітрі піднімає настрій і додає життєдіяльність. Але нещодавно лікарі виявили, що він міг доля змінити наш мозок. Для кращого!

Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Я, ї. Згідно з науковцями та лікарями, найкращий спосіб впоратися з поганим настроєм – тимчасово відключати мозок. І найцікавіше, що це в стані «з’єднання», що мозок людини буквально перетворюється.

Для підтвердження цієї теорії дослідники протестували групу людей, які прогулялися в лісі лише за годину і півдня. Кожна з учасників експерименту помітила суттєве зниження активності в префронтовому корі, області мозку, відповідальних за психічні захворювання. І тепер уявіть, що відбувається людина, яка проводить годину і половину природи, але принаймні кілька днів!

Ну, фізіологія – фізіологія, але як змінюється мозок на нашому щоденному житті? Вчені також відповіли це питання. Просив групу волонтерів, щоб вимкнути всі гаджети протягом декількох днів і провести час з шуму міста. Після цього волонтери запропонували пройти творчий тест і вирішувати кілька складних завдань. Виявилося, що творче мислення учасників зросла на 50%. Не менше!

І все це лише перші плоди, щоб досягти цього дуже легко. І на вершині цього дерева ростуть справжні дорогоцінні камені: здорове здоров'я, довголіття, гармонія в особистих відносинах.Найвідоміший щастя. А щоб отримати все це відразу, вам просто не потрібно забувати про відпочинок і від часу кинути в далекий кут всіх речей, отримати улюблений рюкзак і піти, де він тихий і красивий. Чому це не так?

















через www.collective-evolution.com/2016/04/08/doctors-explain-how-hiking-actually-changes-our-brains/