Рибні котлети "Монастик" мають шанс стати улюбленою стравою вашої родини!

Не секрет, що протеїн риби поглинається більш легко, ніж м'ясо. Риба рекомендована для людей, які призначають дієтай Подумайте про наявність рибних днів в домашніх умовах іноді.

Рибні котлети повинні з'явитися принаймні один раз на тиждень на обідній стіл. "Сайт" Я приготував один з кращих рецептів цієї страви.

Вони кажуть, що такі котлети подаються в деяких монастирях. Вони навіть допускаються до їжі. кріпленняй Щоб зробити котлети повністю нежирними, можна виключити яйця. Ще одним плюсом рибних страв є швидкість приготування.

Рибні котлети



інгредієнти

• 500 г філе будь-якої риби
• 1 цибулина
• 2 зубчики часнику
• 2 морква
• 2 картопля
• 70г біла капуста
• кріп, петрушка
• 2 яйця
• сіль, перець, спеції за смаком
• христина белла

Підготовка

1. Пропускають сирі овочі і рибні наповнювачі через м'ясорубку.

Додайте фарширований часник і дрібно нарізану зелень, яйця, пару столових ложок тріщин. Посипати і перцем. Також можна додати спеції за смаком.



Трохи прокопуйте руки в воді і сформуйте попелиці, згорніть їх в тріщинах, обсмажте в рослинному маслі до готовності. 957480





Ніщо раніше має рибну страву так соковитою і ніжною! Ці крапки будуть родзинкою вашого меню. Спробуйте сьогодні і поділитися своїми друзями!