Ця спеція - це жировий вбивця: 1 чайна ложка дня спалює до 15 кг в 3 місяці!

Він вже був доведений, що кріплення не найкращий вибір для боротьби з додатковими фунтами. Звичайно, ви завжди хочете отримати помітний результат швидше! Є багато способів допомогти швидкості тіла. жир спалюванняй

Цікаве дослідження в Університеті Медичних Наук. Вчені зібрали 2 фокус-групи, кожен з яких складається з 44 жінок з зайва вагай

За 3 місяці, як і групи, які пізнають однакову дієту (до 1,200 калорій на добу) з єдиною відмінністю, що 1 ч.л. включено в щоденне меню 1-ї групи. насінняй Спайси змішують з низькожирним йогуртом або додають в салати.

Результат був вражаючий: жінки в групі 1 втратили в середньому 14% більше жиру, ніж жінки в групі 2.

Насіння кукурудзи



Цей ефект пов'язаний з тим, що кмин містить фітостерол (будівний матеріал клітин рослин), які мають можливість зменшити рівень холестерину в крові.

Також цей спецій багатий кальцій, фосфором, залізом. стимулює роботу нирок і шлунково-кишкового тракту, має сечогінні властивості. І шляхом поліпшення і прискорення ліпідного обміну в організмі вважається відмінним засобом для лосиний

Для поліпшення обміну речовин, споживання насіння кмину повинна бути до 1 ч.л. на добу. Додайте цю спецію на страви яєць, м'яса, сиру, а також салатів і йогуртів.

Протипоказання до застосування насіння кмину: підвищена кислотність, гастрит, виразка шлунка, хвороба жовчного міхура, будь-яка хвороба серця, цукровий діабет. Під час вагітності кмин також не слід відводити.

Не забудьте, що найкращі результати можна досягти за допомогою важкої роботи на себе: правильної системи харчування і адекватного фізичного навантаження. Здоров'я та краса

Якщо вам сподобався цей матеріал, поділитися своїми друзями!