Що таке 200 калорій? 25 ілюстраційних прикладів

Найбільш очевидним способом втрати ваги є обмеження кількості споживаних калорій. Для цього потрібно їсти менше або їсти більше «світло», некальорійні продукти. Однак на початку шляху схуднення досить важко для людини визначитися з оком, скільки калорій міститься певна страва. На сайті wiseGEEK можна знайти велику допомогу в цьому питанні, адже його автори займаються тим, що вони розміщують фотографії найбільш поширених страв в кількості, що не перевищує 200 калорій. Розглядаючи, що щоденна норма людини приблизно 2000-2500 ккал, Товарів у наявності: 10-12

Що таке - 200 калорій? Для чіткості порівняння всі фото були взяті з такою ж камерою на однакових пластинах діаметром 26 см і чашами діаметром 16 см.

Веб-сайт Публікація вибору фотографій, відсортованих від менш калорійних продуктів до більш калорійності.

Селерія (1425 грам = 200 калорій)

Брокколі (588 грам = 200 калорій)



Міні морква (570 грам = 200 калорій)



Кока-Кола (496 мл = 200 калорій)



Яблука (385 грам = 200 калорій)



Консервований зелений горох (357 грам = 200 калорій)



Виноград (290 грам = 200 калорій)



Куряче шинка індички (204 грам = 200 калорій)



Яйця (150 грам = 200 калорій)



Паста (145 грам = 200 калорій)



Авокадо (125 грам = 200 калорій)



Консервований тунець в олії (102 грам = 200 калорій)



Куртка в коробці (75 грам = 200 калорій)



Джек в коробці (73 грам = 200 калорій)



Муфін Чорниця (72 грам = 200 калорій)



Кунжут насіння (70 грам = 200 калорій)



Ковбаски (66 грам = 200 калорій)



Сир середнього жиру cheddar (51 грам = 200 калорій)



Фруктові палички (51 грам = 200 калорій)



Снікери (41 грам = 200 калорій)



Доритос чіпс (41 грам = 200 калорій)



Смажена бекон (34 грам = 200 калорій)



Арахісове масло (34 грам = 200 калорій)



Змішування солоних горіхів (33 грам = 200 калорій)



Масло (28 грам = 200 калорій)



через bigpicture.ru ? p=375420