290
Ви не повинні використовувати для спалювання калорій.
р.
Звичайно, ви помітили, що хтось не важко втратити вагу, не вдаючись до активних вправ, і хтось дуже повільно втрачає вагу, працюючи за години в тренажерному залі. Ми вВеб-сайт Вони вирішили знайти пояснення для цього і знайшли цікаве дослідження на цій темі.
Антрополог Герман Понтер запитав питання: як з високими фізичними мисливцями від Сахари вдається витрачати стільки калорій, як середнє європейське витрачає в офісі? Результати дослідження дивилися вченим: виходить, що фізична активність не впливає на втрату ваги.
Вправи в залі добре підходять для здоров'я, але не гарантують позбавлення від зайвих кілограмів. Головне в цьому випадку правильне і здорове харчування. Немає класів допоможе, якщо вони переплітаються за допомогою декількох хвилин їжі смачна, але жирна вечеря. Тільки розумне поєднання вправ і правильного харчування дають ефективні результати на шляху до тонкої фігури.
Це просте пояснення цього явища.
через adme.ru
