Що важливо знати про харчування

Найголовніше в раціоні пізнають при харчуванні – один раз. Другий, індивідуальний вибір – два, третій – сумісність продукції. Ми будемо говорити про це зараз.

Фрукти та овочі не сумісні.
Овочі - місяць, плоди сонця. Тому, якщо ви їсти, наприклад, овочевий салат з'їсти і 5 яблук. Все правильно, тут ми йдемо. Бур-бур-бур-бур-бур-бур-бур буде в животі. Ви повинні знати все це.

Але, якщо ви хочете їсти фрукти, необхідно їсти до їжі, не після їжі. Сік також п'яний перед їжею.
В цілому всі рідини повинні бути п'яні перед їжею. До речі, страшні звички залити вогонь травлення. Людину їсти, після чого наноситься торт, а самовар кладуть. І пішов гульба. Моргул, морква, морква, і це, кінець шлунку. Зробимо вогонь.

(Помітка від аудиторії – «Ми розуміємо, що ви не можете пити після їжі, але ви хочете»)

Це рівень тварини. Що таке тварина? Візьміть свиню. До тих пір, поки ви не кинете, вона буде їсти. Живіт буде здоровим, як це, тріщина, але все ще буде їсти. Ви знаєте?

Тоді це людська свідомість, людський розум, засіб "Я повинен зробити все правильно". Що ви хочете не означає, що це необхідно, що це правильно. Подумайте себе, візьміть ванну і напою, воду. Уявіть, якщо у вас є процес, який йде... Це фізіологічно зрозумілий. Соки починають виділятися, все починається, і вам подобається, хміль, літр, люм. Живіт набрякає, це над. І якщо він триває щодня, протягом років гастрит гарантований.

(Попит від аудиторії – «Як довго до їжі?»)

Ви можете пити воду до їжі, будь ласка, пити. Половина години. Або склянка перед їжею можна безпосередньо пити, потім їсти, адже вода, вона проходить, в тонкий кишечник йде. Їжа на вершині. Не навпаки, заливаємо воду на нашому харчуванні. А після їжі можна змочити страву, пити трохи, можна, кудись сподобалося, що чверть скла, але не залити. Це найгірше місце, до речі. Ви побачите, що травлення буде працювати по-різному, це буде набагато простіше жити.

Якщо ви хочете торт, їсти тільки один торт. Сісти вниз, мати торт. Як ми? Спочатку, другий, третій, потім торт, а потім вода. На вибір є один вибір.

С.В. Серебряков (Kishori Kishora das)
З лекції Їжа в Ігнорі