Пити цей напій з кожним днем - результати здивують вас!

Насіння чіа багаті антиоксидантами і мікроелементами, які допомагають запобігти передчасному старінню шкіри і зберегти її міцністю і еластичною довше.

Ви коли-небудь спробували сію з лимоном?




На додаток до його освіжувальних властивостей цей напій здатний очистити тіло, містить багато антиоксидантів і сприяє зниженню ваги. Чиа насіння стають все більш популярними як корисним доповненням до раціону для багатьох людей. Ви можете знайти їх в будь-якому магазині натуральних продуктів і вони допоможуть вам набагато більше, ніж ви думаєте.

Вони мають особливий горіховий смак, неймовірно поживні і всі їх корисні властивості подвоюються при доповненні водою і лимоном.

Ви хочете дізнатися, як приготувати цю чарівну воду для схуднення? Сьогодні в цій статті ми покажемо вам цей рецепт.

Чому так добре пити воду з насіння чіа з лимоном щодня?

Деякі люди додають насіння шию в салати, їсти їх в поєднанні з йогуртом, фруктовими пюре, або навіть зробити смачні десерти або хліб. Як ми сказали, що у нас є дуже приємний смак, але найцікавіше, безсумнівно, є їх безліч корисних властивостей:

Насіння Чіа містять 5 разів більше кальцію, ніж молоко

Вони мають більш антиоксиданти, ніж чорниця.

У них 3 рази більше заліза, ніж шпинат.

Насіння Chia містять більше волокон, ніж вівсяне

Насіння Чиа містять велику кількість білка, тому є однією з улюблених продуктів вегетаріанців.

Ми розповімо, як приготувати воду з насіння шию з лимоном. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.

Давайте подивимося, чому поєднання цих двох продуктів так вигідно.



1,1 км Зловживання почуттям сати і допомогти регулювати апетит

Ви знаєте, як важливо, щоб почати день з гарним сніданком. У нашому випадку, якщо крім гарного харчування ми також хочемо схуднути, це буде дуже корисно пити воду лимоном і шиєю на порожньому животі, перед сніданком.

Це викликає приємне почуття сати і, разом з збалансованим і різноманітним сніданком, дозволить вам служити до обіду без зайвих закусок між основними стравами.

2,2 км Допомагає наситити вологу і живити наше тіло

Насіння чіа багаті білками, а лимон є природним джерелом антиоксидантів і вітаміну С. Разом вони діють як відмінні засоби надання нам багато енергії, харчування і підтримки водного балансу тіла.

Правильна гідратація уникає головного болю і допомагає більшості наших органів ефективно функціонувати.

990 Р

3. У Допомагає запобігти ранньому старінню

Регулярне споживання води з насіння чіа з лимоном допоможе боротися з вільними радикалами і захистити нас від забруднення повітря, тютюнового диму або УФА сонячного світла.

Завдяки високому вмісту антиоксидантів і поживних речовин насіння шия допомагають нашій шкірі підтримувати пружність і еластичність, а також боротися з передчасним старінням, що іноді викликає втому або неправильне харчування.

4. У Покращує травлення

Насіння лимона і шия допомагають засвоювати продукти харчування краще і поглинати поживні речовини в товсту кишку. Таким чином, всі вітаміни і мінерали легко вводять кровоплин, що дуже вигідно для здоров'я.

5. Умань Допомагає боротися з зайвою вагою

Це один з найцікавіших фактів про цей напій. І насіння лимона і шия є джерелом волокон і природних антиоксидантів, які допоможуть нам у всіх цих процесах:

Очищення тіла

Допомагає видалити накопичений жир з організму

Ця вода діє як хороший сечогінний і бореться з запорами.

При попаданні насіння шию в контакт з водою вони утворюють гіпокалорний шар. Тобто, потрапляючи в шлунок, вони збільшуються в об'ємі, приводячи відчуття сати, а також стимулюючи травлення і очищає організм.

Вода з насіння шия з лимоном допоможе схуднути

Рецепт приготування лимонної води з лимоном

інгредієнти

1 чайна ложка насіння чіа (5г)
Один і півсклянки води (300 мл)
1 лимон
1 столова ложка меду (25г)
Як приготувати:

Перше, що ми будемо робити, замочуємо чайну ложку насіння шию на половині склянки води (100 мл), за одну годину. Таким чином, вони пом'якшують і нададуть гель-подібний вигляд, характерний для цього виробу.

Потім вичавити лимонний сік і перемішати його з насінням шию і отриманим гелем.

Наступний крок? Дуже просто, тепер перемішайте решту води з отриманим лимонним і лимонним соком.

Можна використовувати блендер, а також додати столову ложку меду, щоб засолодити цей здоровий і поживний напій. Ви будете любити смак!

Пити цю воду з лимоном і насінням чіа щодня до сніданку. На додаток до догляду за здоров'ям, цей напій допоможе вам схуднути.