Як зміцнити імунітет без наркотиків: 5 неоцінних спецій на кожен день

Спеції - ароматні сушені трави - ми зазвичай використовуємо, щоб дати цікавий, апетитний запах їжі. Однак досвідчені господині знають, що спеції однакові домашні аптечки, якщо можна керувати ними правильно. Сьогодні видання. Веб-сайт Він хоче розповісти вам про неоцінні спеції, які добре підходять для імунітету. Ця інформація особливо актуальна зараз, ранньою весною, коли дефіцит вітаміну найбільш поширений.

Не можна уявити італійську кухню. Однак, крім свого неповторного смаку, цей сезон також має унікальні цілющі властивості.

Р

Корисні властивості

• заспокоює нервову систему;
• має високу антибактеріальну активність;
• нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракту;
• підвищує перистальтику кишечника;
• має жовчогінний і сечогінний ефект;
• зміцнює імунітет;
• Він виступає в якості сильного потіху і відхаркувача для бронхіту і бронхіальної астми.

Де додати

У давні часи рослина вважається символом достатку, благополуччя і довголіття. Навіть зараз, в деяких країнах є традиція подарувати гілочку розмарину молодим людям за щастя і благополуччя.

р.

Корисні властивості

• знімає стрес і нервову напругу;
• тонує тіло з загальним виснаженням;
• збільшує потенцію;
• лікує застуди;
• Має протизапальні, тонізуючі, ранні загоєння, жовчогінні, антидепресантні, антиоксидантні властивості.

Де додати

М'ясні страви рибні страви маринади трав'яні чаї 3. Thyme є дуже корисною рослиною, яка прирівнюється антиоксидантною активністю до вітаміну Е.



Корисні властивості

• має светр, протизапальний і антимікробний ефект;
• зміцнює імунітет;
• підвищує ефективність;
• запобігає розвитку простатиту;
• Усувається сексуальна слабкість.

Де додати

салати тушковані страви обсмажують всі страви з яєць соусів 4. Турмерик - рослина імбирної сім'ї, його корисні властивості важко переоцінювати. За останніми даними куркумін, який входить до складу приправи, допомагає пригнічувати ракові клітини.

р.

Корисні властивості

• очищає тіло;
• корисний вплив на травлення;
• знімає запалення;
• має детоксикацію і жовчогінний ефект;
• вважається потужним антиоксидантом;
• покращує стан шкіри;
• відновлює захист організму;
• Застосовується для схуднення.

Де додати

тушковані супи рис плов 5. Приправа, що прекрасно допомагає впоратися з застудами і заспокійливою горлом.



Корисні властивості

• очищає кишечник;
• видаляє токсини і токсини;
• сприяє зниженню ваги;
• має антиоксидантні властивості;
• зміцнює імунітет;
• Він допомагає при лікуванні кашлю і холоду.

Де додати

смажені і тушковані овочі м'ясні страви рибні соуси

через takprosto.cc/5-speciy-kotorye-ukreplyayut-immunitet