МЕНЯЙТЕ САХАР НА ФРУКТЫ

Цукор погано.

й Якщо ви не відходите енергії, цукор перетворюється в жир. І ми перетворюємо в жирні тітки.
Відхилений цукор - токсична отрута, яка впливає на дихання клітин.
Очищений цукор містить лише порожні калорій. Є дефіцит природних мінералів.
Якщо ви споживаєте цукор у великій кількості, є небаланс в організмі.
Починається захистити кров і промивання кальцію від кісток і зубів.
Щоденне надмірне споживання цукру призводить до ожиріння печінки, нирок, серця. Жир відкладається на шлунку і стегнах.
За 10 хвилин після прийому цукру починається імунітет. Уміння організму боротися з зараженням погіршується.
Цукор підвищує адреналін у дітей. Так вони гіперактивні.
Надмірне споживання рафінованої цукру призводить до зносу підшлункової залози. Є схильність до діабету.
Цукор збільшує ріст рідких дріжджів
Підвищує хронічну втому, тривожність і дратівливість.
Солодкий зуб збільшує ризик захворювання серця
Ракові клітини люблять цукор.
Структура колагенових змін. Це призводить до передчасного старіння шкіри.


Як замінити цукор

Але це не так погано. Замінити цукор можна за допомогою інших натуральних солодових речовин. Що можна харчуватися наситити кров глюкозою і відчути приємну солодкість?

Фрукти та овочі містять натуральний цукор

Мед - найкращий замінник для цукру. Тексти пісень, а це означає: Він набагато солодкіше, ніж його. І отримати достатню солодкість, потрібно дуже мало. Але мед має безліч корисних речовин, які позитивно впливають на імунітет, шкіру, волосся.

Коли ви дійсно хочете солодощі, ви можете їсти сухофрукти. Висушені яблука, груші можна просто перемішати, або можна замочити в чистому воді. Штани – вишукане лікування. Абрикоси дивовижна. Раїзини навіть здаються занадто солодкими. Якщо схуднути, то не більше сотні грамів на день солодких сушених фруктів можна споживати.

Ще стеви. Натуральний замінник цукру. Цвіце як солодка як цукор. Продається у вигляді трави і порошку в аптеках. Вона сказала, щоб видалити метаболічні продукти з організму.