Сонце піднімається і лежить в залежності від ритму, встановленого природою. . й

«Природні вгору і вниз не повинні залежати від вашого віку, роботи або будь-якої іншої причини!

Сонце піднімається і лежить в залежності від ритму, встановленого природою. . . ?

Одна з основних причин захворювань полягає в тому, що ми хронічно «поганий» сон, адже сон на різні години дня має різне значення для відновлення організму!



... Середня, умовно "Здоров'я" людина, щоб відновити сили в день достатня кількість сну, дорівнює загальній 12-14 годин, згідно таблиці нижче:

Час дня Значення сну в 1 годину

19 до 20 годин - 7 годин

20 до 21 годин - 6 годин

21 до 22 годин - 5 годин

22 до 23 годин - 4 години

23 до 24 годин - 3 години

Від 0 до 1 - 2 години

1 до 2 - 1 час

Від 2 до 3 до 30 хвилин.

Від 3 до 4 до 15 хвилин.

Від 4 до 5 хвилин.

5 до 6 до 1 хв.

Тексти пісень, а це означає: Тоді сон неспроможний !!!

Розглянемо, коли ви йдете в ліжко, скільки ви насправді відпочиєте?

П.С. Для тих, хто вірить в сов, свиней та інших птахів:
Людина легко переходить в будь-які категорії протягом тижня або два.

Рекомендований режим:

Рис - в 4-30 - 5-00 ранку (темна туман).

Сніданок 6 до 7 ранку

Обід - з 11:00 до 13:00.

Середа - від 14-00 до 16-00 годин.

Вечеря не потрібна.

Відхилення від 21-00 до 22-00 годин. (Зроблено, в період відновлення від 19-00 до 20-00 годин)

Бажано спати голову строго до півночі.

І молоді мами і даї повинні знати, що коляска або ребра повинні бути розміщені так, щоб голова дитини «локони» завжди на сонці!

Тіло потрібно взяти вертикальну позицію на 4-30 - 5 м., так як це "невисока точка".
В цей раз, коли в туалеті час запускати, робити ранкові процедури - "земний" собі сніданок.

Вертикальне положення нирок в цей час усуває відкладення пісочних і ниркових каменів!

... У період відновлення ранок слід починати з очищення клізми.

Чиста товста кишка = чисті легені!

Потім в душу добре потрапить. Після того, як шкіра є найбільшим екскрементним органом нашого тіла і необхідно змити сіль, відверті токсини, запахи і т.д.

(Частина з методології Alpheus, складена на основі рекомендацій стамерій-гермітів тага.)