♪ ♪ ♪

Багато з нас з періодичністю до сто разів на день скаржаться, що ми не задоволені станом нашої шкіри, волосся та нігтів. Висихання шкіри, в результаті чого піддається роздратування і передчасному старінню, тьмяне волосся, яке не схоже на дівчинку в рекламу. Ви придбали рекламний шампунь. Нігті, які ламаються і псують не тільки вечір, але і колготки. Життя іноді схоже на повну невдачу, тому що настрій жінки залежить від нашого зовнішнього вигляду.


Може бути ваше тіло просто просить каротину.

Що таке каротин і як він корисний?

Carotene є речовиною, яка є надзвичайно важливим для жіночої краси. Його назва походить від латинської “карота” – морква, оскільки морква містить більше каротину, ніж інші продукти. Carotene має два ізомери: альфа і beta-carotene. Ми дівчата більш зацікавлені в другому атомі. Він той, хто дає нам:

здорова променева шкіра;
блискуче гарне волосся;
Сильний і гладкий нігтьовий пластина.

Крім того, бета-каротин є відмінним антиоксидантом, оскільки він гальмує виробництво вільних радикалів. Щоденна вимога тіла людини для бета-каротину становить 1,8-5 мг.

Крім моркви, бета-каротин також міститься в наступних продуктах:

гарбуз
христина
листя салату;
томати;
брокколі;
червоний перець;
періммон;
персики;
Чорниця
чорна смородина;
Grapefruit та ін.

екстракти моркви, насичених бета-каротином, є частиною численних косметичних засобів (моістеризаторів, шампунів, засобів догляду за нігтями). Однак каротини, отримані синтетичними засобами, ніколи не порівнюватимуть з виробництвом речовин з натуральної продукції.

Каротин і здоров'я

Наукові дослідження зарекомендували імуностимулюючу дію бета-каротину, оскільки вона захищає імунітет від вільного радикального пошкодження.

Шановні дівчата! Ваші найкращі друзі не є діамантами, і вони навіть не можуть подарувати вам діаманти. Для початку зробіть свої найкращі друзі морквою, гарбузом і періммоном, і ви відразу відчуєте догляд за природою. Вона дав нам все, щоб бути красивим.