307
Курячі котлети
Склад:
Головна > Проротований нут, 1 ст.л.
Головна > Флакони або будь-які горіхи, 1 ст.л.
Головна > Помідор, 2 шт.
Головна > 70 г насіння гарбуза.
> водоростей (замочений), 150 г.
> сік 1 лимона
> кріп, петрушка, 1 пучка кожен
> червона цибулина, 1 середня
- Як приготувати:
Насіння мелеми гарбуза в кав'ярні,
Вони повинні бути заповнені готовими котлетами.
У блендері вибивають всі інгредієнти, крім зелені і льону.
Зрізаємо зелень невеликою і змішуємо з складом.
Ми заморожуємо в каву льону, заливаємо в масу
і розмішати своїми руками.
(Це простіше зробити, ніж в блендері).
З отриманої маси ми формуємо котлети або
М'ясні горщики, висушують в сушаркі протягом декількох годин.
Бон привіт!
