У віці 18 років зважився 120 кг – тепер працює як фітнес-тренер!

У віці 18 років Коннер Ренш Небраської зважився 120 кг, і вона була класифікована як ожиріння. У зв'язку з надмірною вагою в юному віці, коннер часто постраждав від пологів і бульб в школі. У віці 19, вона вирішила оголосити війну на додаткових фунтах і перевернулася до дієтолога і фітнесу тренера за допомогою.

Протягом двох років Conner Rensch вдалося втратити 60 кг, що наполовину її маси тіла під час її найгіршої форми.

«Увертюра і сором'язливість, що призвело мене, щоб отримати додаткову вагу і зробив мене ще більше нещастяних», - написав Коннер.

Перш за все, дівчина дала оброблювані продукти і почала регулярно займатися спортом, в тому числі кікбоксинг, кардіотренінг і підйомник.

У перші 3 тижні дівчина втратила 10 кг, що дав їй відчутний імпульс для переміщення.

Зараз 26-річному Коннер важить 60 кг, і працює як фітнес-тренер


У 2015 році вона кладе на бікіні вперше і почала розміщувати свої фотографії онлайн. На даний момент вона має більш ніж 50 тисяч послідовників

Коннер в фітнес-конкурсі

З минулого «п'ятого» життя Коннер мав величезні розтяжки на животі. Але на відміну від інших дівчат вона горда від них, оскільки вони нагадують про те, хто вона була і що вона досягла.

"Я так гордість моїх рубців і розтяжок, оскільки вони мають свою історію і нагадують, скільки я прийшов, - сказав він.



Незважаючи на величезну зміну зовнішнього вигляду, дівчина каже, що найбільша зміна сталася в її голові, завдяки якій вона навчалася бути такою, щоб сама

Коннер керує збереженням ваги через збалансовану дієту і регулярне харчування. Але дівчина також не забуває, щоб помпер сама іноді, регулярно з'ясувавши себе так званими ромашками

Завантаження Завантаження Завантаження

Як це? Поділитися з друзями

Завантаження Завантаження