5 Найбагатші продукти, щоб уникнути

272981

Деякі продукти, які продаються в магазинах, ви не можете їсти на всіх, тому що вони існують не тому, що нам потрібно нічого. Вони прийшли про те, що вони дешево виробляють, і в той же час вони створюють потужну психологічну насадку у покупців.Веб-сайт публікує короткий перелік продуктів, які практично отруюються на організм людини. Спробуйте використовувати їх якомога простіше.

1,1 км Шоколадні бари і різні солодощі

Щоденна припустка цукрового набору Всесвітньої організації охорони здоров'я не більше 50 грам, що відповідає 10 чайних ложки. Якщо ви постійно перевищите цю кількість, ви ризикуєте отримати такі захворювання, як ожиріння, діабет, а також стоматологічні проблеми.

Важливо пам'ятати, що основна маса цукру, яку ми споживаємо, це не ложка додається до чаю, але які виробники кладуть в найдорожчі продукти. дивний товарів, наприклад, вЙогурти, хліб, соуси та багато інших. Тут лежить основна небезпека всіх придбаних шоколадних барів, оскільки вони вже містять добову норму цукру, але крім того, в складі присутні різні стабілізатори, підсилювачі смаку і консерванти.

Якщо ви вважаєте себе невірним солодким зубом, замініть такі стовпчики з чорним шоколадом, а жувальний мармелад і цукерки з сухофруктами і медом.

2. Картопля смажена і картопля фрі

Про шкоду французьких фрі, придбаних в будь-якому ресторані швидкого харчування, багато хто вже знає. На додаток до того, що генетично модифікована картопля з більшими бульбами використовується для її приготування, процес смаження викликає найбільшу кількість скарг. Для глибокого смаження. Низькоякісні масла, які використовуються багаторазово Це означає, що вони утворюють продукти збою жиру, які є карциногенними.

Але що неправильно з домашньою смаженою картоплею, що багато хто любить? По-перше, не забувайте, що картопля крохмаль, регулярне використання якого не має найбільш вигідного впливу на фігуру, а в тандемі з маслом виходить дуже небезпечно для здоров'я і фізичної форми.

3. У Ковбаски й ковбаси

Не можна вірити в пачки написів, які у виробництві цього сорту ковбас або ковбасок використовуються тільки натуральні м'ясні без трансгенних сої та інших шкідливих речовин. Правда полягає в тому, що будь-яка з продуктів в цій категорії в основному м'ясні залишки, шкіра, хрящі і кришка, а також соєва, всі види консервантів і барвників, ароматів і загусників.

Таким чином, регулярне вживання сендвічів з ковбасою як сніданок або закускою, а також різними ковбасами і ковбасами, як основне блюдо, що супроводжується гарніром, призведе до не тільки серйозних проблем з вагою, але і до серцево-судинних і навіть раку.

4. Попкорн

Здавалося б, кукурудза, з якої виготовлена ця делікація, є дуже цінним, але при цьому досить високим калорійним продуктом, який містить багато вітамінів і мінералів. Тим не менш, попкорн зробив наш список сьогодні, і це не збігається. Проблема полягає в тому, що вона використовується для її приготування. масло, цукор і карамелізатори в одному випадку, а сіль з підсилювачами аромату в іншому.

Кількість додаткових інгредієнтів, що містяться в одному порції попкорну, значно вища, ніж добова доза, рекомендована для людини. Отже, одноразове споживання такої кількості цукру може викликати різке збільшення рівня глюкози крові, а сіль, в свою чергу, призведе до збільшення тиску і додаткового навантаження на нирки.

5. Умань Соуси

Бажаєте урізноманітнити звичне меню і заповнювати страви новими відтінками смаку, багато додають готові соуси, придбані в найближчому супермаркеті. Найпопулярніші і популярні, звичайно, майонез і кетчуп. Але не існує натуральних яєць або помідорів, з яких повинні бути зроблені ці соуси.

У відповідності зі смаком ми отримуємо тільки небезпечні для організму. транс жири, цукри, емульгатори і консерванти. Додаткове пошкодження полягає в собі. пластикова упаковка, які виробники використовують замість скла, щоб зменшити вартість готового виробу. Справа в тому, що її можна ввести в хімічні реакції з певними компонентами соусу і стати токсичними. В результаті всі ці токсини ризикують бути в нашому організмі.



на кухніmag.ru/posts/ 6950-pyat-samyh-vrednyh-produktov-kotorye-ne-stoit-est