ЗЕЛЕНИЙ СУПОСОВАНИЙ ♪ ♪

Для супу:
1 склянка листя хребта
1 великий стебло селери
1 життєрадісна свіжі олівець
1 красень свіжої петрушки
1 красень свіжого крою
1-2 ч.л. ложки яблучного оцту
1/4 авокадо
1/2 зубчики часнику
Щітка перцю каена
Сіль за смаком
Вода.

Для озимих насіння
3 склянки насіння соняшнику замочують на ніч
3 ст.л. мелених ложки перцю
2 столові ложки оливкової олії холодного пресування
1 ст.л. яблучного оцту
3 ст. ложки соєвого соусу
1 ч.л. ложки меленого кмину (зіра)
1 зубчик часнику, подрібнити в пресі
1 ч.л. мед
1/2 ч.л. солі
Щітка перцю каена

Насіння чилі:

Перемішайте всі інгредієнти в чаші.
Розподіліть на листи дегідратора, висушіть протягом дня при температурі до 45 С. Ви можете зосередитися на тому, коли насіння стає остаточно сухим і хрустким. (Якщо у вас немає зневоднення, ви можете висушити його на батареї або в духовці.)

Суп:
Змішайте все в блендері. Суп готовий.
Тепер заливаємо на тарілки і посипаємо насінням чилі! Насолодіться смаком!