10 фактів про вівчарство, які переконували нас, щоб їсти свій сніданок якомога частіше

Користь вівсяного можна сказати нескінченно. Овес є настільки корисним, що навіть їх бюстгальтер має величезну харчову цінність! Але ми часто лази варити себе вівсяним на сніданок. Веб-сайт Вони намагаються переконувати вас, що вівся безцінно!





1,1 км Oatmeal має антистресовий ефект. Тому рекомендується всім, хто без причин потрапляє в сині, не можна спати довго і нервувати через всілякі дрібниці. Секрет кашу «седативний» в вітамінах групи В, які містяться в оатмеалі в великій кількості.

2,2 км Oatmeal особливо корисний для мешканців великих міст з несприятливою екологією, адже вона здатна прибрати токсини і солі важких металів з організму, покращує роботу мозку і дає життєву силу.

3. У Звичайне споживання вівсяних каналів може зробити вас не тільки спокійним, але і розумним. Це висновок, досягнуто науковцями з Університету Кардіфф (Великобританія).

4. У Oatmeal - це великий антиоксидант, необхідний для збереження молоді та краси.

5. Умань І ось один з рецептів приготування вівсяних від Тибетанських ченців. Дві столові ложки вівсяного замочити в невеликій кількості води. Додайте одну столову ложку насіння гарбуза, бананових і соснових горіхів за смаком, перемішайте все.

6. Жнівень Хіппократи, що не містить харчового значення вівса, радять заварювати чай з вівса.

7. Про нас У Росії овес вже давно оцінили, проте їх використання було підходити без гастрономічних рад: вівсяне не було землі, але приштовхується. Вони виготовляють хліб і каша з тофілу, тиснені квасами і їсти коноплею.

8. У Найбільша популярність вівса як дивний еліксир довголіття була обумовлена відомим французьким лікарем Жаном де С. Катериною, який жив 120 років. Вживала настоянка вівсяного засобу 3 рази на рік в курсах 2 тижнів, п'є два склянки на порожньому шлунку, дві склянки дві години до обіду і два склянки три години після обіду і проживали 120 років.

9. Навігація У Великобританії щорічно проводиться Чемпіонат Отмеалу. Острівні кухарі збираються в Каррбріджі і здивують суддів своєю майстерністю. Оцінити зовнішній вигляд страви, за смаком його способом приготування. Переможець присуджується золотом розмішувачем. Часто виграють скота.

10. Tony Stoats, засновник Stoats, є власником світового рекорду Guinness World. Він був відзначений як автор. найбільший в світі каштан кашай

І як бонус – чудовий рецепт!

Відомо, що Шотландська вівсяна має сотні рецептів, але незмінно це те, що зовнішній вигляд страви далеко від неприпустимої «рідки». Щоб приготувати вівсяну в шотландську для однієї людини, вам буде потрібно:

• 200 мл води,
• 45 г вівсяного (близько одного ручного),
• чайна ложка солі.

Для вівсяного, необхідно використовувати очищену воду і овес найвищого класу!

Підготовка

Зваріть воду і залийте плавний тонкий потік вівсяного, швидко помішуючи годинниковою стрілкою - для удачі! Після того, як ваша каша кип'ятить, покрийте її кришкою і видаліть її з вогню. Подаруйте кашу 20 хвилин, і не засолити його відразу, щоб вона не стала важкою і не зупиняється набряків. Тільки 10 хвилин після зняття з вогню можна додати сіль на блюдо.

Поставте готову вівсяну на тарілки, і залийте холодне молоко або вершки в окрему чашу: різниця температури обов'язково поліпшить смак. Смачний!



через globusgurme.ru/customers/recommends/81859/