10 Корисно-природні продукти, щоб тримати вас похилого віку і повну енергію!

Так,
1,1 км Почати день зі свіжими думками! Спроути – це здорова їжа з сильним стимулюючим ефектом. Додайте 1-2 ч.л. в музелі, смузі, фруктово-овочеві салати, пюре, перемішати з сиром і йогуртом. Не їсти проростки перед сном, ви не можете закохатися :


• 2. Звісно, вранці завжди не вистачає часу, швидкого і поживного сніданку є варіантом для тих, хто нудний з ранковим вівсом: Шоколадні колодки з молоком або йогуртом і м'язами в шоколаді і дитиною до школи підходять, вони смачні і безпечні, не містять клейковини і яйця.

3. У Кава або гуарана? Гуарана буде вдихати потужну заряд життєвої енергії - ми відчуваємо силу супергеропробудження : Порівняно з каву, ефект м'якший і довше триває. Для витривалості, відмінної пам'яті і напруженого розуму.

• 4. Ми готові до навантажень, перуанська кладка допоможе впоратися з ними. Відомий як "Перув'янський женьшень", природний адаптоген, справляється з стресом, втомою і підвищує лібідо!

• 5. Не забудьте про боби какао - для тону і гарного настрою. Рецепти з бобами какао дуже смачні: всілякі напої, десерти, цукерки, морозиво, і просто їсти в чистому вигляді дуже смачно! До речі, захопити їх на дорозі - зручна закуска для засмаги під час руху.

• 6. Ми приймаємо теплі напої як помічники: на канікулах на робочому місці, чашкою ЙогіТеї. Чай «Гінгер і лимон» зігріє і поліпшить настрій, освіжає думки і настилу життєздатність. До речі, лікорій, що входить до складу, є найкращим помічником в горлі! І чай «Зелений з гуараною» тонами і підвищує концентрацію.
• 7. Ми особливо любили кокосовий цукор. Ми використовуємо 1:1 замість звичайного цукру, ми також додаємо до випічки, злаків, десертів - виходить дуже ароматично! Смак перегодовує навіть очевидну утиліту, а глікемічний індекс нижчий за це цукрового буряка або меду.

8. У Зима, горіхи! Горіх і мигдаль є справжнім скарбом для мозку і судин, обов'язково включають їх в раціон харчування.

9. Навігація Натуральна кокосова вода "ФОКО" - всього з кокоса : Добре компенсує зневоднення і знімає втому. Він також видаляє токсини і смачний, без цукру. І якщо хтось раптом має нічні суди, це також допомагає.

10. Риба, вівса, ленти : Lentils є поживним і легким одночасно, він має багато білка, вітамінів групи В, клітковини і фолієвої кислоти. Гарний травлення, тонка фігура і відмінний настрій надаються!