5 причин включить Stretching в свою жизнь: Bashny.Net

1,1 км Стрижка значно сповільнює процес старіння тіла.
+ покращує стан м'язового корсету, що дозволяє підтримувати пряму поставу і дає відчуття тонкості і герметичності.

2,2 км Відомий факт, вправи для розтягування є ефективним інструментом, який знімає психічний стрес і втоми.

3. У Розтягувати буде благотворно впливати на ваш зовнішній вигляд - поява і гай буде покращуватися, м'язові затискачі будуть усунені, целюліт знизиться, шкіра стане гладкою і більш еластичною, м'язи будуть більш рельєфними.

4. У Якщо у вас є хороший розтяг, можна припустити, що ви не менше 50% застраховані від травм і нещасних випадків. Розтяжки захищають м'язи, суглоби і зв'язки від пошкоджень.

5. Умань Не існує обмежень для розтягування. Розтягувати можна в будь-якому віці і практично в будь-якому стані здоров'я. Розтягуючи омолоджує організм, є відмінною профілактикою і додатковим лікуванням для багатьох захворювань.