876
Як виглядають 100 кілкалорій
Вибираючи розмір порції є одним з найскладніших завдань для дієтологів, тому що ви можете отримати пару додаткових фунтів, навіть якщо ви їсти виключно здорову їжу. Досить трохи недооцінити вміст калорій.
Веб-сайт Я вже показаний, що 200 калорій виглядають як. Ми поділили його на два — тепер ви можете побачити, що 100 калорій виглядають як.
1/4 круасан з шоколадом (25г)
Скло Кока-Кола (260 мл)
1 яблуко і ручна з винограду
1 кулька морозива (50г)
1/3 муфін (28 г)
4 і половина Бразилії горіхи
Скло апельсинового соку (220 мл)
Середня банан (110 г)
Середній яйце (57 г) і шматок хліба (10 г)
80 ожина
1/2 склянки шоколадного шейку (150 мл)
4 маленькі персики (280г)
Одна і половина печива з кремом
6 і чверть шматків зефіру
Скло пива (230 мл)
Шматочок сиру cheddar (20г)
2 житні хліби з ложкою сиру
Чіпси з сіллю (20г)
Товстушка Twix
Низькожирний йогурт (125 г) і середнє яблуко
Скло білого вина (120 мл)
Шматочок фруктів (35 г)
2 шоколадні печиво
Шматочок хліба (78 г) з ложкою арахісового масла
8 морква і столова ложка соусу сальса
Нарізка і половина бекону
3 скибочки молочного шоколаду
4 і півволоський
Огірок і гумус на вівсяному торті
Пшеничні палички (24 г)
27 Ягоди полуниці
Ложка соняшника
Ложка родзинок
7 штук фруктового мармеладу
Морква, огірок і гумус (36г)
Кількість KitKat
8 ящиків
2 житні хліби з 2 ложки сиру (80 г)
Як виглядають 200 кілкалорій
Скільки милі «зварені» смачні
www.dailymail.co.uk/health/article-3059330/What-DOES-100-calories-look-like-muffin-sliver-cheese-reveal-favourite-foods-eat.html
Веб-сайт Я вже показаний, що 200 калорій виглядають як. Ми поділили його на два — тепер ви можете побачити, що 100 калорій виглядають як.
1/4 круасан з шоколадом (25г)
Скло Кока-Кола (260 мл)
1 яблуко і ручна з винограду
1 кулька морозива (50г)
1/3 муфін (28 г)
4 і половина Бразилії горіхи
Скло апельсинового соку (220 мл)
Середня банан (110 г)
Середній яйце (57 г) і шматок хліба (10 г)
80 ожина
1/2 склянки шоколадного шейку (150 мл)
4 маленькі персики (280г)
Одна і половина печива з кремом
6 і чверть шматків зефіру
Скло пива (230 мл)
Шматочок сиру cheddar (20г)
2 житні хліби з ложкою сиру
Чіпси з сіллю (20г)
Товстушка Twix
Низькожирний йогурт (125 г) і середнє яблуко
Скло білого вина (120 мл)
Шматочок фруктів (35 г)
2 шоколадні печиво
Шматочок хліба (78 г) з ложкою арахісового масла
8 морква і столова ложка соусу сальса
Нарізка і половина бекону
3 скибочки молочного шоколаду
4 і півволоський
Огірок і гумус на вівсяному торті
Пшеничні палички (24 г)
27 Ягоди полуниці
Ложка соняшника
Ложка родзинок
7 штук фруктового мармеладу
Морква, огірок і гумус (36г)
Кількість KitKat
8 ящиків
2 житні хліби з 2 ложки сиру (80 г)
Як виглядають 200 кілкалорій
Скільки милі «зварені» смачні
www.dailymail.co.uk/health/article-3059330/What-DOES-100-calories-look-like-muffin-sliver-cheese-reveal-favourite-foods-eat.html
