Сирий буряковий салат.

Не віруйте, що при переході на сиру їжу ви будете зірвати і обмежувати себе в їжі, так як така харчова система дозволяє їсти свіжі і дуже корисні продукти, включаючи овочі і фрукти, багаті вітамінами і мікроелементами. Слід зазначити, що після переходу на сиру їжу людина відчуває світло, оскільки його організм позбавляє від шкідливих речовин і токсинів.

Серед сирих продуктів популярні салати з фруктів і овочів, які дуже легко і швидко готують. Так, можна приготувати дуже смачний і корисний салат з сирих буряків. Слід зазначити, що сам буряк містить величезну кількість поживних речовин і мікроелементів. Щоб приготувати цей салат, вам знадобиться три листки китайської капусти, пів сировини буряка, два помідори, болгарський перець, півавокадо, пів лимона, гвоздики часнику, хребта і яблучного оцту за смаком. Ви також можете додати Французькі трави до вашої кришки.

Готуємо цей салат не дуже складно і займе трохи часу. Спочатку натерти на середні жилетки і розмістити її в чаші. Потім залийте столову ложку оцту (аплі), вичавіть сік лимона і вичавіть зубцем часнику. Ми перемішуємо все. У цій формі залиште блюдо двадцять хвилин. У цей час ви можете почати різання всіх інших інгредієнтів. Додайте їх в буряк і перемішайте їх знову. Ми посипаємо продукти зеленню і наш смачний салат готовий їсти. Варто відзначити, що буряки, мариновані в яблучному оцті, мають дуже приємний смак і аромат.