465
Салат з гарбуза.
р.Дуже смачний, яскравий і легкий салат. Основна умова полягає в тому, що потрібно використовувати тільки соковиті, солодкі і смачні фрукти і овочі!
Для 2 порції:
100г гарбуз
50г морква
150 г кислих яблук (наприклад, сорти «Семеренко»)
1/2 помаранчевий
1 1/2 ст. л. родзинок (передсумка)
мед
Підготовка:
1,1 км Піляти гарбуз з шкіри і насіння. Очистити моркву.
2,2 км Вирізати яблука на 4 частини, вирізати серцевину.
3. У Зробіть все на великому тертці, додайте родзинки (миття і сухе).
4. У Очистити апельсин від шкірки, насіння і перегородок, нарізати невеликими шматочками. Додати в салат (помаранчевий може знадобитися менше, якщо він дуже соковитий!). Поставте мед вниз. Все ретельно перемішати.
Салат готовий! Краще дати настоятися протягом декількох годин, після чого буде юїзер і тастер.
Бон привіт!
