Фруктовий салат.

Нагрів все ще варто повертатися і потрібно бути готовим до неї, тут легко приготувати фруктовий салат.

інгредієнти

• Пломби - 3 шт
• яблука - 2 шт
Селяни - 2 шт
• Подрібнений імбир - половина чайної ложки
• Кіннамон - 2 чайні ложки
• Сік лимона - 1 чайна ложка
• Насіння соняшника, без шкіри (за бажанням) - 4-5 ст.л.
• Мед - 3 ст.л.

Метод підготовки:

Візьміть груші, яблука і сливи. Селяни і яблука можна очистити від шкірки, від яблук вирізати серцевину, а від слив отримати кісточки. Зріжте плоди невеликими скибочками.

Поставте всі фрукти в салатні страви. Відразу вода з лимонним соком, щоб яблука не затемніли.
Візьміть імбир, подрібніть його. Додати імбир і корицю в салат.

Залийте мед в фруктовий салат. Я використовую рідину, але якщо це можна, нагріваємо її в водяній бані.

Потім очистимо насіння соняшнику від шкіри і додаємо в салат. Я також використовую горіхи, вони чудово поєднуються з цими фруктами і спеціями, і головне, дуже корисно і дарують енергію протягом всього дня.

Все правильно, наш фруктовий салат готовий! Цей рецепт розрахований на 2-3 порції, а час приготування становить всього 20 хвилин.