Як підняти настрій простим олівцем в п'ять хвилин

Сидіння, що використовується, на роботі, настрій - не риба або м'ясо. Здається, і не поганий, але вид ть... Осінь поза вікном, побутова застою ...



Якщо ця ситуація знайома з вами, то Сайт має прості поради щодо того, як швидко поліпшити настрій і почати літати через життя знову. Для цього потрібно зробити досить дивну річ двох кроків:

Візьміть простий олівець. Затримайте зуби і почекайте 5 хвилин. Так, з-за кордону, це може виглядати смішно. Так, м'язи губ зливаються точно 15 секунд. У п'ять хвилин ви будете винагороджені.

Що секрет до цієї хитрості? На основі того ж принципу, як медитація. Справа в тому, що не тільки наші думки впливають на наші дії, але навпаки це правда: дії безпосередньо впливають на спосіб, який ми думаємо. Як працює наше тіло.

Знаходячись на обличчі посмішкою (актуально грімак), мозок після того, як ви будете укласти, що ви весело. І якщо це весело, то потрібно виготовити ендорфіни і серотоніну - гормони радості і задоволення. А ті, в свою чергу, будуть працювати і дійсно піднімати настрій!

А поки він може звучати дивний і неймовірний, перевірити і побачити для себе – метод працює! У той же час, зачепивши своїх колег своїм талантом, щоб впоратися з стресом і оригінальністю.

Селена Парфьонова спеціально для сайту



Веб-камера