Вчені, нарешті, з'ясували, чи пити каву вранці. Відповідь обов'язково здивує вас!

Можливо, всі люди світу можна розділити на два табори: ті, хто не може жити без чашки кави і тих, хто байдужий до цього напою. Серед моїх друзів є ті та інші. Коли суперечка виникає між ними про переваги або шкоду кави - можна сміливо піти дивитися фільм, робити чищення, піти на прогулянку - весь світ навколо них просто перестає існувати. Нарешті, вчені привели особливу чіткість до великої картини, яка обов'язково поставить закінчення багатьох спорів і спекуляції про каву!





Всім відомо, що цей ароматний напій містить кофеїн, який несприятливо впливає на здоров'я у великих дозах. Проте дослідження довели, що кава є найкращим джерелом антиоксидантів світу. Вони містяться в цьому напою набагато більше, ніж, наприклад, в шпинату або капусти. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Погана новина полягає в тому, що ми все ще не знаємо, як організм поглинає і використовує ці речовини. Виявляється, якщо організм отримує багато антиоксидантів з кави, це не означає, що він здатний повністю поглинати їх і обробляти їх правильно.





Антиокислювачі допомагають зменшити запалення клітин, тривалої молоді шкіри, запобігти раку кишечника і печінки, зміцнити серце і навіть запобігти діабету. З іншого боку, кава має поганий вплив на організм у великій кількості. Надмірне споживання цього напою може призвести до болю в животі або збільшення частоти серцевих скорочень. Також доведено, що кава змиває кальцій з організму, тому люди, які часто п'ють цей напій, повинні додавати якомога більше свіжих фруктів, овочів і молочних продуктів до їх раціону.

В цілому, якщо ви хочете пити каву - пити, але тільки натуральні і тільки в невеликих кількостях. Вам подобається кава? Як це? Ви не любите кави? Як це? Поділіться цією статтю з друзями та напоями тільки тими напоями, які надихають вас!

через takprosto.cc