Як поліпшити розумову активність і тривалий термін життя: метод східної медицини.

У Східній медицині існує безліч різних методик самовдосконалення здоров’я. До них відносяться самомасаж, стимуляція різних точок, медитація і багато іншого. Ви можете зробити себе краще. Лікарі зі східних країн вважають, що пальці підключені до всіх внутрішніх органів. Рухи пальців позитивно впливають на організм. У Qigong терапії існує метод зниження пальців. Застосовується для поліпшення роботи мозку і тривалого життя.

Підготовка (всі 9 разів):
1,1 км По-перше, масажуйте руки. Потім згинайте пальця, починаючи з вашого маленького пальця. Потім неприпустимо, починаючи з великого.
2,2 км В'яжемо пальцями обох рук одночасно. Але не зовсім, тільки два верхніх фаланксів. Великдень повинен бути прямим.
3. У Тепер з кожного ручного вигину і відразу подовжуйте пальці повністю в такому порядку: індекс, безколірний, великий, рожевий і середній.





Виконувати:
Сидіння в комфортному положенні. Поставте руки на коліна. Легко прикрийте очі, доторкнувшись верхнього палату за допомогою мови.

Поставте руки над колінами трохи. В'яжемо свій індексний пальці на обох руках і кладемо руки вниз. Залиште їх в цьому положенні за одну хвилину. Потім відкрийте пальцем.

Послідовність, в якій потрібно опустити пальці: індекс, без кільця, великий, рожевий, середній (див. малюнок). Пальці потрібно підняти повільно.



Р

У Східній медицині вважається, що 12 каналів проходять через кінцівки. Ця система працює навіть без стимулювання. У старій вікі енергії застоїться в пальцях. Тому важливо активувати його, щоб зробити роботу тіла краще.

Після терапії ви відчуєте життєрадісний, стрибок сил, і з часом ви станете більш спокійним і збалансованим. Східна медицина стверджує, що цей спосіб можна продовжити життя.

Поділіться цим цікавим способом з друзями!

через takprosto.cc