Час зупинитися в залежності від настрою і вийти на бізнес.

"Магія" Додайте трохи мотивації на будні. Муд - це поганий помічник, коли потрібно зробити щось корисним. Наприклад:

  • Ви хочете написати книгу і пообіцяти робити це щодня. Коли це час X, ви хочете відвідати всі улюблені сайти. Ви не відчуваєте себе як написання. Так ви відмовляєте написання книги до пізнішого часу.
  • Ви сказали, що ви їдете сьогодні, але коли прийде час, ви раптом відчуваєте втоми. Так ви відключите те, що ви хочете і сказали, що ви будете робити це завтра.
  • Ви робите план їжі для себе, але вдень ви можете самі поїсти: чіпси або печиво. Я не в настрої для овочів. Якось завжди з'являється на увазі смажену, солону, жирну і солодку їжу.
Дозвольте настрою диктувати умови, ми затримуємо виконання справ, припиняємо навчання, стає неочищеним, погано харчуються і даємо в шкідливі звички. Прокрастинація, поєднана з самовизначенням, стають твоїми друзями.





Де вихід? Візьміть розумний підхід: В кінці кожного випадку отримайте те, що ви хочете або що буде корисним для інших. Готові до роботи заздалегідь і не давати в настрій.

Коли настає час, щоб завершити завдання, не скажімо, «Я не хочу,» замість того, щоб сказати такі слова:

Це мій план, я повинен виконати його. З Я почав, я щасливий закінчити цей випадок. Все, що ви повинні зробити, приймаєте перший крок. Я не повинен приймати рішення або думати. Він вже вирішив. Це благодійний акт для мене. Акт самолюбителя. Я роблю це для інших, щоб встановити приклад і зробити світ краще місце. Нехай не впаде в пастки мережного мозку. Це час, давайте це, як про. Найкращі письменники, великі спортсмени та успішні підприємці роблять свою роботу або навчати не через їх настрій, але оскільки вони люблять це. Щодня вони роблять свою роботу. Саме так ми повинні підходити до питання: відкривати наш план роботи і почати виконання одночасно.

Ви будете робити тонну речей, робити багато дивовижних речей, бути супер fit, перекачувати як культурист. Один магічний удар і ваші звички будуть змінюватися на краще.

через Zenhabits. сітка/моді/