Люблю себе: Кілька порад про те, як зробити друзів своїми руками

Проблема полягає в тому, що для багатьох слів «люби собі» перестали означати щось специфічне, як слово «здоровий». Що ви думаєте про те, коли ви почуєте «здоровий» або «самий»? Щось добре, але дуже ваговий. Щось, ніщо. Чи є здоров'я, коли нічого не болить? Або щось більше? Чи є самолюбні дорогі косметичні засоби, одяг та харчування в елітних ресторанах? Або щось більше?

7500 р.



Так сьогодні я поставляю матеріал, який є початковою точкою цього проекту. Поговоримо про те, що це дійсно означає «любити себе» і чому це передумова для будь-якого оновлення вашого життя.

По-перше, виходимо з наших голів і поставте нашу увагу в тіло.

Що таке тіло? Тіло виконує функції. Як механізм, тіло працює до невиконання. І навіть коли щось ламає, тіло продовжує працювати, роблячи зазори з ресурсами, де все добре.

Неважливо, що ми робимо – наполегливо працюємо на комп’ютері, вичерпуючи себе в тренажерному залі, виходячи з досконалості форми, весело до ранку, дозволяючи собі додатково, повністю здавалися доглядати за маленькою дитиною – тіло обслуговує нас і беремо на себе роботу, як щось для наданих.

Більшість наших життів ми використовуємо тіло як оболонка для функціонування розуму або як засіб для отримання задоволення.

Коли ми молодий, запаси тіла дають нам будь-який спосіб життя. Хто серед нас в юнацькій молоді хоча б раз танцював в дискотеці до ранку, а потім в домашніх умовах змінився одяг і пішов на роботу?
За запасами тіла виснажуються близько 25 років, після чого ми починаємо безпосередньо перезавантажити те, що сіяємо. Це як гроші на кредитній картці - після певного часу, відсотки починають зануритися. Людина дається оздоровчим кредитом на період 25 років, під час якого він не замислюється про здоров'я, а потім раптом запам'ятовує, коли він прикривав "інтерест" - це не зрозуміло, де суєти, постійна втома і флаббі зовнішній вигляд приходили. Чому це відбувається?

Читати далі на сайті «Живий цікавий!»

через interesno.co/fitness/e3693bf49c8c