4 Знаки непроможних відносин

Іван Готтман навчився шлюбу та сім’ї протягом 40 років. П'ятихвилинна бесіда досить для нього, щоб прогнозувати з точністю 91%, чи буде розлучення подружжя. Як він визначає це? У своїй книзі The Seven Принципи успішного шлюбу Gottman ідентифікує чотири показники, за допомогою яких можна розповісти, чи має шлюб майбутнього:

1,1 км Критикай «Скарги і невдоволення є нормальними. Критикалізм є більш глобальним явищем. Не те, що вони роблять. Він не збирав сміття, не тому, що він забув, але бо він такий поганий чоловік. й

2,2 км Контемптй «Публічні образи, око прокат, скумбрія, вершники і жорстокі жарти. В будь-якій формі є найнебезпечнішим з апокаліпсівних походів маринальних взаємин, адже це розщеплення. Якщо ви постійно продемонструєте, що ваш партнер не може вирішити проблему. й

3. У Захисна поведінкай «Полювання оборонної позиції є одним із способів відмивання партнера. «Сприяти не в мене, але в тебе». Небезпечна поведінка тільки погіршує конфлікт і тому небезпечна. й

4. У Стійкістьй «Стоп розмова. Для побудови кам'яної стіни. Ви не просто порушуєте від конфлікту, ви вбиваєте стосунки, ви зробите з них емоційно. ?



Дослідження Гетмана показали, що вона не відрізняється думками та вподобаннями подружжя, які знищують стосунки. 69% проблем в парі не можна вирішити. Вони не йдуть в будь-яку точку, незважаючи на те, що багато років боротьби після року, намагаючись змінити один одного. Найчастіше ці конфлікти передбачають фундаментальні речі: спосіб життя, особистісні риси або цінності. Такі кварелі є відходами часу і психічної сили. Що можна змінити? Візьміть його як це.

Психолог Яна Він написав у своїй книзі Після Медмона: «Коли ви обираєте партнера, з яким ви плануєте жити своє життя ... ви неминуче отримаєте набір недорогих проблем, які вам доведеться боротися за наступну десятку, двадцять або п'ятдесят років. й

Ось деякі цікаві факти книги Джона Готтмана:

Недійсний шлюб збільшує схильність до захворювання приблизно на 35 відсотків і навіть скорочує життя в середньому чотири роки.

У 96% випадків перші три хвилини можуть прогнозувати, як п'ятнадцять хвилинна розмова завершиться.

«Я знайшов, що 94% від часу, майбутній пара з приємними спільними спогадами теж приємно.» Якщо зміниться спогади і спотворюється, це прокидний дзвінок. й

Джерело: www.mixstuff.ru

Веб-камера