Ваша мова тіла впливає на те, як ви думаєте про себе, а не просто як інші дивитесь.

Підготуйте своє тіло до «добрих постави» і ви можете бути щасливими і більш успішними.



Наша мова тіла впливає на те, як ми думаємо про себе і як ми відчуваємо. Сильно-молоді люди більш стверджуються і схильні бути більш ризикованими і більш оптимістичною, ніж слабкі люди. Це відбивається на мові тіла: міцно-молоді люди не затискають і приклеюють багато, в той час як люди з слабкими будуть, навпаки, затискаються і роблять кілька жест.

На фізіологічному рівні, міцні люди мають високий рівень тестостерону і низькі рівні кортизолу. Експерименти підтверджують, що якщо людина повинна (з будь-якої причини) брати роль лідера, рівень тестостерону в своєму організмі підвищується, а рівень кортизолу падає. Цей процес займає кілька днів.

Експерименти також показують, що тіло реагує на позу, що людина бере. Якщо ви ви випрямляєте, відкрийте і зробіть ковтання жестів, рівень тестостерону буде рости і рівень кортизолу. Якщо ви «пресуєте в люмп», ефект буде протилежним.

Тіло може вплинути на те, як інші сприймають нас. І важливіше, як ми думаємо про себе і як ми відчуваємо. Підготувати тіло іншим постави - спосіб мислення зміниться. А потім у Вашому особистому житті, робота та інші однаково важливі ділянки вашого життя приїдуть до гармонії.

Веб-камера