460
Їжа не може підійти настрій (не біжить).
"Комфортна їжа" 
Яка ваша улюблена "комфортна їжа"? Ви обов'язково маєте – це страви, з якими ви намагаєтеся підняти настрій після стресових ситуацій. Насправді, ви просто придбаєте себе: нове дослідження було встановлено, що «зручне харчування» не є більш ефективним при підвищенні настрою, ніж будь-який інший, або не вистачає там.
«Поганий настрій відійде після того, як,» пише команду дослідників з Університету Міннесота, під керівництвом психолога Татра Манна. Народний атрибут «комфортна їжа» впливає на настрій, хоча не залежить від їжі.
Манн і її колеги провели серію експериментів, щоб довести це. В першу чергу учасники були «супресованими» за допомогою відеозаписів, потім запропонували консолідувати себе різними видами їжі. Контрольна група ніщо ні.
«Настройки учасників вдосконалюються з часом, і це відбулося в усіх випадках, незалежно від їжі, які вони отримали або взагалі не отримували. й
Ці знахідки мають явну посилання на дієту і схуднення. "Ми не знайшли виправдання для людей, які їдуть "комфортна їжа" в поганому настрої", - вчинили дослідники. Уникаючи звичок для висококалорійних і високожирних продуктів можна допомогти розвивати і підтримувати здорові звички харчування, а також привести до інших способів поліпшення настрою без їжі.
Веб-камера
Яка ваша улюблена "комфортна їжа"? Ви обов'язково маєте – це страви, з якими ви намагаєтеся підняти настрій після стресових ситуацій. Насправді, ви просто придбаєте себе: нове дослідження було встановлено, що «зручне харчування» не є більш ефективним при підвищенні настрою, ніж будь-який інший, або не вистачає там.
«Поганий настрій відійде після того, як,» пише команду дослідників з Університету Міннесота, під керівництвом психолога Татра Манна. Народний атрибут «комфортна їжа» впливає на настрій, хоча не залежить від їжі.
Манн і її колеги провели серію експериментів, щоб довести це. В першу чергу учасники були «супресованими» за допомогою відеозаписів, потім запропонували консолідувати себе різними видами їжі. Контрольна група ніщо ні.
«Настройки учасників вдосконалюються з часом, і це відбулося в усіх випадках, незалежно від їжі, які вони отримали або взагалі не отримували. й
Ці знахідки мають явну посилання на дієту і схуднення. "Ми не знайшли виправдання для людей, які їдуть "комфортна їжа" в поганому настрої", - вчинили дослідники. Уникаючи звичок для висококалорійних і високожирних продуктів можна допомогти розвивати і підтримувати здорові звички харчування, а також привести до інших способів поліпшення настрою без їжі.
Веб-камера
