10 Фундаментальних речей, які ви повинні зробити на першому тижні 2015

Новий рік приїжджає. Ми зробимо все добре (повно). Нехай фокус на 2-му ... 3 січня 2019

В цей день потрібно прийняти час і почати робити прості, але дуже важливі речі, які можуть дійсно поліпшити життя. Проксимус

1,1 км Настроювання графіка.

Якщо ви звикли до прокидання та засмаги в різні часи дня, і ще не слідувати за розкладом – час змінити цей хаотичний підхід. Після тижня ви помітите зміни для кращого настрою і благополуччя.

2,2 км Регулярно зробіть список випадків і доведіть їх до кінця.

Планування списку завдань – від щоденного до щомісячного – це найпростіший і найефективніший спосіб, щоб уникнути плутати про все, що ви хочете зробити, чи є час сім’ї і захоплення, або виконання завдань і проектів з тісними кадрами часу. Кілька додатків, які допоможуть вам: Wunderlist, час, Nitro, Todoist, пам'ятайте молоко і т.д.

3. У Я завжди хотів піти.

Ви можете цього року у вихідні дні лежати перед телевізором або сидіти на стільці з джойстиком у руках і нескінченно граючи різні ігри. Дуже задоволений. Ви можете взяти 1-2 дні, щоб подорожувати на незнайоме місце або навіть іншу країну. Це може здатися віддаленим і elusive в даний момент, але робити це! Ви самі собі цю подорож давно. й

4. У Відрегулюйте свій раціон і починайте вживати виключно здорові продукти.

Період глутонії в Новий рік завершиться - і вам доведеться повернутися до нормального. Зберігайте трек вашої ваги і що ви їсти і скільки не так складно, як ви можете подумати. Подаруйте всі ці швидкі продукти харчування та інші швидкі «розумні». Може 2015 бути першим кроком до тривалого і здорового життя.

5. Умань Переглядів:



Не боїться приєднатися до рядів тих, хто з 1 січня в зал і працювати там для всіх минулих гріхів. Туне в спортивній хвилі. Навіть якщо багато хто піде в нерівномірну боротьбу з лізою куди ближче до лютого. Ви станете одним з небагатьох, хто зумів перетворити єдиний спортивний імпульс в ритм життя.

6. Жнівень Подарувати телебачення.

Телевізор - це універсальний часовий одяг. Ви хочете розповісти мені секрет? Все, що ви дивитеся на телевізорі, чи це неймовірно веселе шоу або захоплююче кіно, буде лінгвіст в пам'ять за кілька днів на більшості. Потім з'являються недійсні. Що ви дивилися минулого тижня? Ви дійсно хочете розбавити все життя щодня?

Краще замість:

7. Про нас Знайти себе новий і захоплюючий хобі. р.

Хобі допомагають впоратися з психологічним тиском і стресом. Це досить ефективний спосіб. Не маючи хобі, як будувати будинок без каналізацій. Уміння концентрувати і концентрувати – дуже корисний психологічний розігрів. На додаток, це чудово, коли у вас є хобі, коли є щось, що робить вас щасливими, змушує вас виглядати до наступного тижня, яскравіше звичного щоденного життя!

8. У Вивчайте іноземну мову.

Ми живемо в часі при навчанні іноземної мови простіше, ніж будь-коли. Мільйони різних платних і безкоштовних курсів, відео-уроки, лекції і завдання, і ви продовжуєте голодувати на моніторі, які шукають смішні фотографії котів. Не потрібно знати будь-яку додаткову мову, хоча б на рівні повсякденного життя?

9. Навігація Подаруйте свою увагу іншим людям.

Чому витрачається час на когось? Чому ви помітили, що хтось інший недолік? Зробляючи нерв, намагаючись виправити когось? Ознайомитися з ним хоча б з економічної точки зору – набагато вигідніше судити і коригувати себе краще. Давайте іншим подбати про себе.

10. Завітайте до місії за 2015 рік.Це унікальний квест. Напишіть його, якщо вам потрібно, і тільки ви будете знати.

Зробіть новий ударний зачіска, проїдьте слоном, купуйте острів. Неважливо, що ваша мрія досягла свого часу. І зараз необхідно реалізувати не «по-друге», а в 2015 році. Успіхів!

P.S. Дякую за натхнення.ru.