10 ефективних вправ для розвитку інтелекту та пам'яті

Якщо ви хочете, щоб ваш мозок працював у віці і ніколи не дайте вам вниз, ви повинні навчити його. Мозок можна порівняти з м'язами і, як і будь-який м'яз, він потребує вправ для підтримки тону. Щоб трохи процідити мозок, рекомендуємо кілька вправ, які допоможуть розвивати пам'ять і інтелект.

Вправа 1

Купити меблі для дитячої. Нижче ціни на каталог меблів. Спробуйте пам'ятати їх в хвилину. Далі закрийте етикетки і відповідайте питання нижче.





Скільки грошей ви будете витрачати, якщо ви обираєте двоярусне ліжко, круглий килимок, два стільці, два світильники і двосекційний шафа?

Вправа 2

Вам необхідно зробити асоціацію для чисел та слів за їх зовнішнім виглядом. Немає обмеження часу. Далі закрийте їх і відповідайте питання.





Відповідь на питання:

1,1 км Який номер відповідає сніговику?
2,2 км Які номери відповідають ярину і свічки?
3. У Які числа відповідають вітрилам, яйцем і зміям?
4. У Які номери відповідають повітряній кулі, птах, дитяча гірка і качка?

Вправа 3

Намагайтеся пам'ятати розташування точок і ліній в перші чотири лінії. Після цього, не дивлячись на них, відновіть відсутні лінії в нижній чотири лінії.





Вправа 4

Спробуйте запам’ятати список покупок. Для цього немає обмеження часу. Потім, не дивлячись на це, підкажіть мені, що з переліків нижче правильним. Але пам'ятайте, що замовлення може змінитися.









Вправа 5

Детально прочитайте два списки фраз. У правому стовпчику є анаграми до слів зліва. Тепер зв'яжемо слова, які відповідають один одному і запам'ятовують їх.



, Україна

Потім подивіться на стовпці нижче і з'ясуйте гучні слова, які відсутні.





Вправа 6

За 20 секунд вивчайте фігуру зліва. Після цього, не дивлячись на це, розкажіть, який з чотирьох фігур нижче ідентичний одному, який ви шукаєте.







р.

Вправа 7

У вас є хвилина і половина, щоб запам'ятати одяг, предмети і назви цих чотирьох дівчаток. Далі закрийте картину і відповідайте питання нижче. Визнайомтесь з оригінальною і правильною.





Відповідь на питання:

1,1 км Хто має сині луки на голову, Марія або Біб'яні?
2,2 км Що таке ім'я дівчини в блакитних черевики?
3. У Яка дівчина має чубчики і горка костюм?
4. У Яка дівчина має кошеня, Юана або Біб'яна?

Вправа 8

За 30 секунд пам'ятайте наступні пари зображень. Пишіть ці слова на шматку паперу в тому ж порядку, не дивлячись на малюнок. Під час запам’ятовування намагайтеся здійснювати об’єднання між об’єктами.





Вправа 9

Вивчайте малюнки на квадратах до тих пір, поки необхідно. Коли ви думаєте, що ви пам'ятаєте все, закрийте картину і відповідайте питання.





Відповідь на питання:

1,1 км Скільки квітів з трьома пелюстками показано на малюнку?
2,2 км Скільки чорних квітів зображені на малюнку?
3. У Скільки квітів є лише п'ять пелюсток, але не додаткові елементи будь-якого роду?

Вправа 10

У вас є одна хвилина, щоб запам'ятати групу тварин на малюнку.



8897358

Потім, не дивлячись на малюнок, напишіть назви тварин в алфавітному порядку на аркуші паперу.

Відвідайте ваш мозок, щоб він не дозволяв вам вниз. Тепер ви не зможете запам'ятати список покупок, і ви не забудете купити щось інше. Зроби себе і розповісти друзям про ці вправи!

За словами Анжела Наварро книги «Мемор не змінює».

через takprosto cc