Що потрібно знати про імунітет. Ключ до гарного здоров'я в руках!

Імунність. Це знайоме слово, яке використовується всюди. Але ми дійсно знаємо, що це? Це не тільки порятунку від шкідливих мікроорганізмів і бактерій, які постійно плюють в нашому тілі. Це також здатність всіх життєвих систем до самоздужання після захворювань і регенеруючих органів і тканин. Завдяки імунітету ваш дорогоцінний організм підтримується в оптимальному біологічному стані, ви здорові не тільки фізично, але і психічно. Як тільки імунітет людини слабшає, починаються неприємності - будь-які захворювання, що говорять миттєво, відновлення сповільнюється або стає абсолютно неможливим. У зв'язку з вираженим фізичним станом порушується психіка. Саме тому варто звернути увагу на зміцнення імунітету.





Імунітет входить в дві форми. Перший вроджений, записаний в геному людини і спадкодавець, другий набув, накопичується в житті. Якщо неналежний імунітет зберігає людину від захворювань, характерних для свого існування, знайомого своїм древнім предкам, то придбаний імунітет здатний захистити від багатьох нових інфекцій, які з'явилися в людському середовищі порівняно недавно. Тому набутий імунітет – найнадійніша зброя проти всіх захворювань. Як працює цей комплекс, погано розуміючи роботу системи організму? Існує думка вчених, що імунітет є внутрішньоклітинним явищем, і всі клітини вже містять інформацію про всі можливі захворювання. Під впливом зовнішніх умов елементи небезпечні для організму можуть проявлятися самі, стають причиною захворювання. Навіть рак спочатку присутній у вашому тілі на внутрішньоклітинному рівні, у вашій імунній пам'яті. Імунність регулює стан шкідливих елементів в організмі людини, запобігаючи їх розвитку. В теорії всі люди на планеті повинні бути абсолютно здоровими – імунітет ідеально підходить для природи і може врятувати людину від будь-якого. Чому не хворіють і гинуть?





Здорові засоби, які здатні відновити. Будь-яке захворювання відступить під напруженням імунітету, за умови, що імунітет сильний. Але спосіб життя сучасної людини спрямовано на знищення цієї інтелектуальної системи. Щоб змінити цей факт, потрібно розуміти, що все, що надходить в організм, потенційно небезпечне. Абундант і незнайома їжа, брудна вода, бактерії, які люди діляться один з одним під час випадкових з'єднань є потужним ударом до імунітету. Надмірне фізичне і психічне напруження також ослаблює організм. І це стосується не тільки важкої роботи, але і занадто зеальних тренувань в тренажерному залі; не тільки депресивних станів, але і неконтрольованих вибухів позитивних емоцій. Екстрими шкідливі і вбити вас, викликаючи хворобу.





Для гладкого функціонування імунітету Вам потрібно спати здоровим: 7-8 годин оптимально. Необхідно раціонально харчуватися, орієнтуючись не на бажання і голод: суспільство споживача не знає мірку в їжі. Спробуйте не переїсти, їсти тільки натуральні продукти, регулювати кількість і якість їжі. Щоб уникнути несправностей в імунній системі, потрібно перенести багато - людина не повинна сидіти в одному місці занадто довго, це проти його природи. Швидка втома, алергії, втрата ваги або зайва вага, нестабільність до перепадів температур, часті інфекційні захворювання є ознаками порушення імунітету. Ви повинні змінити спосіб життя, після чого імунна система відновить свою роботу і буде на охороні здоров'я, як і раніше. Це зовсім не складно: приклеїти до золотистої означає в все, відпочивати і працювати в модерації, правильно харчуватися, мати секс з постійним партнером. Тоді ваше здоров'я буде міцним, і життя стане кращим. Після того, як хвора людина не може бути щасливою.

через takprosto cc