Як перезавантажити опір: 6 способів боротьби жахливі почуття

Відповідність не тільки неприємне відчуття, але й небезпечне для себе. Згодом вона перетворюється в агресію, небезпеку, викликає бажання помсти, депресії і створює ізоляцію. Не дуже проросійська перспектива, це? Є кілька ефективних способів допомогти вам контролювати це страшне почуття.





1,1 км Негарантійні очікування. Ми часто відреагуємо людей, які ми хочемо. Пам'ятайте, що ніхто не кине вам нічого. Навіть кохана людина, яка здатна приймати рішення про те, як жити. Дякую за те, що люди роблять для вас. Якщо вони відмовляються, це їх право. Прийміть хорошу дівчинку не надані, але в подарунок.

2,2 км Зробіть свій погляд на майбутнє. Уявіть собі, що 10 років пройшли і попросіть собі питання: «Чи не важливо?» Ймовірно не. Тоді чому дискуровані, оскільки це не буде важливо в майбутньому?

3. У Важливість прощення. Якщо ви дуже застарілі і ви думаєте, що ви пам'ятаєте правопорушення в 15-20 років, то навіть в цьому випадку спробуйте прощати відступника. Ваше страждання призведе до депресії і помсти. Якщо ви пробачте, ви будете самі на користь, не відступите.

4. У Не розумію. Є люди, які свідомо болять інших, використовуючи їх слабкість і стійкість до власних цілей. У цьому випадку краще запевнити, що ви не подбаєте про те, що говорить офендер. Коли людина усвідомлює, що він не може відхиляти вас, він просто западе. «Народа дрібних розумів чутлива до дрібних гравітацій. Люди великого розуму помітили все і нічого не відключені. – Франуа де Ла Рочефоуклавальд

5. Умань Будьте дорослими.й Коли ви були дитиною, ви можете ставити і ваші батьки часто дадуть вам те, що ви хочете. Але це не збирається працювати у дорослому світі. Ви не зустрінете. Що робити, якщо ви не хочете. Просто послухайте зловживач і виведіть правильні висновки.

6. Жнівень Щиро дякую. Щаслива людина не зашкодить або приниження іншого. Зловживання, швидше за все, нещастяна людина. Пошкоджаючи вам, він намагається полегшити його стан.

Ви тільки робите себе гірше. Аузери вживають в життя і відходять. Не зберігайте негативні почуття в серці. Бажаєте і ви будете прощати...

Розсилка наших друзів

через takprosto cc