Красиві літні ласощі: 7 корисних властивостей полуниці для здоров'я і краси

Літо - чудовий час, коли ви можете насолоджуватися великою кількістю свіжих фруктів, ягід і овочів. Улюблена літня ласощі для багатьох є полуницею. Має безліч корисних властивостей. Ця смачна ароматна ягода не тільки поповнює надходження вітамінів в організм людини, але і використовується в якості косметичного засобу. Пропонуємо Вам дізнатися про 7 корисних властивостей полуниці. Леан в сезоні!



р.


1,1 км Полуниця знижує ризик серцево-судинної патології
У сучасному світі серцево-судинні захворювання займають перше місце в статистиці смертності. Якщо ви включите цю ягоду, то ви можете зменшити ризик виникнення таких проблем. І все тому, що полуниця містить елагічну кислоту, яка контролює рівень холестерину. Вітаміни C також зміцнює судини і артерії.2,2 км Ягоди полуниці світлі веснянки і пігментні плями
Якщо ви хочете освітити шкіру, і з нею веснянки або пігментні плями, зробіть маски з полуниці. Вирізати кілька середніх ягід в пюре. Спочатку перевірте підготовлену суміш на шкірі зап'ястя. Якщо все добре, поставте маску на обличчя. Можна виконати таку косметичну процедуру 1-2 рази на тиждень.

3. У Маска полуниці проти прищів і запалення
Якщо у вас виникли проблеми шкіри, то маска фруктів полуниці допоможе вам впоратися з ними. Він містить антиоксиданти, які ефективно боротися з проблемами шкіри.

4. У Цей дивний ягідник може уповільнити процес старіння
антиоксиданти в полуниці протипоказані вільні радикали. Тому процес старіння сповільнюється. Для цього необхідно їсти кілька ягод принаймні 40 хвилин після обіду.

5. Умань Полуниця білого кольору зубів
Велика кількість вітаміну С в полуниці може знищити наліт, що викликає зуби жовтим кольором. Ви будете регулярно помітити, що зуби стають 1-2 тони світлішими.

6. Жнівень Допомагає позбутися від неприємного настрою
Як подолати безглуздий поганий настрій і апатію? На першому ознакі з'їдають кілька ягід полуниці: вони перешкоджають утворенню гомоцистеїну в нездорових кількостях, що дозволяють вільно доставляти поживні речовини в мозок.
7. Про нас Покращує зір і усуває сумки під очима
За роки зору, на жаль, погіршуються і речовини, які складають полуницю, такі як вітамін С, флавоноїди, органічні кислоти, фенольні сполуки, допомагають уникнути багатьох захворювань очей.

Також маска полуниці допоможе позбутися від мішків і темних кола під очима.

В'яжемо полуницю і отримайте здоров'я, і використовуйте їх для краси. Поділитися з друзями інформацію про корисні властивості цієї дивної ягоди!

через takprosto cc