Ви хочете дізнатися, як боротися з стресом? Ці 15 порад допоможуть вам полегшити життя.

Наше життя сповнене стресів і непередбачених ситуацій, але не варто хвилюватися кожного разу, коли ви не досягнете успіху або на носі відповідального бізнесу, тому що ви можете просто піти божевільно. Краще спробувати стати своєрідним психологом і спробувати аналізувати, що відбувається в цілому і поведінку інших людей зокрема. Наступні поради допоможуть вам з цим.



1,1 км Якщо у вас є хто-небудь, спробуйте не приймати його особисто і спокійно реагувати. Найімовірніше, ця поведінка не завадить співрозмовника ще більше, але обов'язково, скоро він буде відчувати себе винним.

2,2 км Якщо ви хочете бути щасливими, посміхатися великим. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.

3. У Якщо ви хочете попросити невелику користь, починайте з більшістю. Вже другий раз людина буде некомфортним.

4. У Під час спілкування намагайтеся підтримувати контакт очей з співрозмовником. Вважають, що це підвищує ймовірність почуття взаємної симпатії.

5. Умань Якщо ви очікуєте суворої критики з кимось при обговоренні важливих питань, намагайтеся сидіти поруч з цією особою. Імовірно, що в цьому випадку він буде менш важким, ніж на відстані.

6. Жнівень Спробуйте уникати фраз «Я думаю» і «Я думаю», особливо на початку вироків. Це дає вашій увазі багато невизначеності.

7. Про нас Психологи рекомендують жувальні гумки перед відповідальною розмовою або бізнесом. На підсвідомому рівні харчування асоціюється з безпекою, тому допоможе вам трохи заспокоїти.

8. У Якщо ви хочете дізнатися більше про ставлення людей в одній компанії до одного, розкажіть смішний жарт і дивитися реакцію інших. Коли ми сміємось, ми несердно дивимося на людину, яку ми любимо.

9. Навігація Поспішайте уявити, що людина, яка наймає тебе, це мій друг. Це допоможе вам заспокоїти і відчувати себе вільним.

10. Якщо ви працюєте з людьми, багато хто часто досить грубо, спробуйте встановити дзеркало перед робочим місцем. Більшість відвідувачів буде незрівнянним, оскільки вони будуть бачити себе ззовні.

11. Спробуйте подивитися на стрес як виклик, який ви обов'язково впораєтеся з. Це знизить негативний вплив.

12. Якщо ви плануєте першу дату, краще його провести в хорошому місці, що, безумовно, призведе до приємного досвіду для вас. Після цього ви будете асоціюватися з позитивними емоціями.

13.00 р. Завжди спробуйте бути впевненим, що ви робите. Конфіденція приваблює інших людей.

14. Якщо ви дивитеся щасливими і приємними, коли ви познайомитеся з людиною, наступного разу ви захочете їх схожими емоціями.

15.00 р. Якщо ви не щасливі з відповіддю співрозмовника, не попросіть його знову. І побачити його в очах і бути впевненим, що він продовжить своє мовлення.

Спробуйте скористатися цими порадами, і ви, ймовірно, дізнаєтеся, що стосуються життя простіше і приділіть меншу увагу стресу. І це так необхідно для кожного з нас. Поділіться статтю з друзями - обов'язково ці життєві хакі будуть корисні для них!

за допомогою igenno ru