716
Якщо це гаряча
Як ви знаєте, ми не будемо радувати: це занадто гаряча, потім занадто холодна. І якщо є справжня тепла влітку, це дуже важко боротися з нею, але це можливо. Ефективні способи спалювання з літнього тепла я раджу вчитися в продовженні кріплення. Перевірений - робота ;)
Прохолодити шкіру. Прохолодна вода не тільки зміцнює шкіру, але і освіжає в спеку. Ідеальний варіант - взяти душ (до речі, багато людей вибирають для цього міські фонтани).
Або тримати руки в воді. Бажано це зробити раз на кілька хвилин.
Деякі лікарі радять остудити ноги, але не на довгий - 5 хвилин досить, інакше можна легко зловити холод.
Крім того, необхідно пити достатню кількість прохолодної води (2-3 літрів на добу), а кава, соки, компоти та інші цукрові напої не варто споживати.
Якщо ви перебуваєте в домашніх умовах, ходьбі босоніж. Не забудьте пити воду.
Одяг з натуральних матеріалів: лляна або бавовняна.
Головний одяг, до речі, також буде корисний, особливо для власників темного волосся.
Жінки на замітці: про ювелірні вироби та косметика на деякий час краще забути. Якщо це неможливе, то спробуйте не використовувати декоративні вироби на жирній основі - вони забивають шкіру і не дадуть йому дихання - і ви одночасно.
576140
Як для ювелірних виробів, будь-який метал має відмінну теплопровідність, тому, нагрівання від сонця, вони передають тепло до вас. Ви хочете?
«Що потрібен чай», – розповідають мешканці теплої країни. Здавалося б, це тепле пиття, яке буде охолоджувати тіло через стимулювання потовиділення.
Використовуйте термальну воду для охолодження і живлення шкіри – завдяки мікроспрей, ваша шкіра буде наповнена вологою і свіжістю, що так не вистачає в спеку. Натирання обличчя вологими серветками також є варіантом.
Спеції – відмінна зброя від тепла. На Сході вони знають свою цінність. Вони стимулюють поту, але не підвищують температуру тіла. І через те, що рідина з організму випаровується, ви станете свіжим. Це блискуче!
На Сході вони придумують прохолоду за допомогою шеребету. Він існує в двох типах: заморожений сік - він був винайдений в Перзі, щоб не зменшити ефективність своїх солдатів.
І у вигляді напою (як Морсе) - придумав Турки. До речі, звичайний морозиво краще на спекотному добу не їсти.
Звідси.
Прохолодити шкіру. Прохолодна вода не тільки зміцнює шкіру, але і освіжає в спеку. Ідеальний варіант - взяти душ (до речі, багато людей вибирають для цього міські фонтани).
Або тримати руки в воді. Бажано це зробити раз на кілька хвилин.
Деякі лікарі радять остудити ноги, але не на довгий - 5 хвилин досить, інакше можна легко зловити холод.
Крім того, необхідно пити достатню кількість прохолодної води (2-3 літрів на добу), а кава, соки, компоти та інші цукрові напої не варто споживати.
Якщо ви перебуваєте в домашніх умовах, ходьбі босоніж. Не забудьте пити воду.
Одяг з натуральних матеріалів: лляна або бавовняна.
Головний одяг, до речі, також буде корисний, особливо для власників темного волосся.
Жінки на замітці: про ювелірні вироби та косметика на деякий час краще забути. Якщо це неможливе, то спробуйте не використовувати декоративні вироби на жирній основі - вони забивають шкіру і не дадуть йому дихання - і ви одночасно.
576140
Як для ювелірних виробів, будь-який метал має відмінну теплопровідність, тому, нагрівання від сонця, вони передають тепло до вас. Ви хочете?
«Що потрібен чай», – розповідають мешканці теплої країни. Здавалося б, це тепле пиття, яке буде охолоджувати тіло через стимулювання потовиділення.
Використовуйте термальну воду для охолодження і живлення шкіри – завдяки мікроспрей, ваша шкіра буде наповнена вологою і свіжістю, що так не вистачає в спеку. Натирання обличчя вологими серветками також є варіантом.
Спеції – відмінна зброя від тепла. На Сході вони знають свою цінність. Вони стимулюють поту, але не підвищують температуру тіла. І через те, що рідина з організму випаровується, ви станете свіжим. Це блискуче!
На Сході вони придумують прохолоду за допомогою шеребету. Він існує в двох типах: заморожений сік - він був винайдений в Перзі, щоб не зменшити ефективність своїх солдатів.
І у вигляді напою (як Морсе) - придумав Турки. До речі, звичайний морозиво краще на спекотному добу не їсти.
Звідси.
