Міжособистісна грижа або Який клімат в команді і проблемах з хребтом має загальний

Все в нашому житті підлягає поширенню логіки, функцій згідно з тими самими законами. Кілька тижнів тому мій перший бос, тепер хороший друг, сказав мені цю правду. Він дав простий приклад від особистого досвіду, порівнявши структуру армії з структурою будь-якого підприємства. Зокрема, така категорія як команда і її розмір, оптимальна для ефективного управління, знизилася під порівняння. Не без причини, він, мій товариш, заявив, що це було дуже важко, якщо неможливе, для управління групою понад 8 осіб. Він звернув аналогію з найменшою армією. У Вікіпедії є 3-8 осіб.

Сьогодні я прийшов з метафоричною аналогією дещо далеких суб’єктів: (a) підприємства/компанії/підтвердження, а (b) людини хребта в поєднанні з м’язами спини. Так я збираюся говорити про колективні взаємодії та біомеханіки, неоднорідні тренди, проблеми, все, що я думаю, що ці дві категорії поширені. В кінці я спробую зрозуміти і сформувати, як піклуватися про здоров'я команди і спини.


І теми дуже цікаві, близькі, десь болючі для мене. Я не можу бути експертом в будь-якому з них, я пишу виключно на основі практичного та теоретичного досвіду.

За статистикою, 80% населення світу страждають від болю в спині. Третій з населення (28,4%) у віці 18-70 років переживав періодичний біль у спині, 89% мали порівняно довгий епізод болю у спині принаймні один раз у їхньому житті. Мені здається, що статистика конфлікту на роботі може бути дуже схожою на числах.

Я спробую побудувати мій аналог, щоб там щось почати з. Я даю себе вузьким обсягом уніфікації трохи, я оберіть відділ тестування, близько до мене як «тестова команда».

І так, команда починається з простих «адінарних» співробітників, з інженерами. Підшипниковий елемент людського тіла є хребтом. Таким чином, я бачу логічне порівняння кожного окремого працівника з хребтом і міжхребцевими дисками. Команда ділиться на команди. Вони працюють на різних проектах, наприклад, але в одному або іншому кінці служать спільною метою – забезпечити прибуток компанії. Спін також умовно розділений на відділення.

Ми приділимо особливу увагу найбільшій голові всієї цієї углості, в нашому випадку – керівник відділу QA (по суті, директор, президент компанії, керівник функціонального напрямку – це не важливо). Це, як правило, людина є літром, досвідченим, міцним, авторитетним, правово вгорі ієрархії. Його вплив охоплює всіх, якщо це погано – поганий для всіх, навпаки не завжди правда, він може легко згинати підлеглі. Ось аналогія:

«М'язи поверхневого шару, які відносяться до типу міцних м'язів, які виконують переважно статичну роботу, досягають найбільшого розвитку.
...
М'язи, які випрямляють хребта, є найсильнішим автохтонних м'язів спини, поширюється по всій довжині хребта - від сахару до основи черепа. Я думаю, що є схожість.

І так, кожна команда має лідери. Вони планують, контроль, стимулювати, мотивувати, похвалу та відбиття – загалом, перетворювати, як вони хочуть, так і як ситуація вимагає. Ось свого аналога з світу анатомії:

«Перехресний м'яз представлений багатьма шарованими м'язовими пучками, які виконуються нав'язками з бічної до медіаличної сторони з поперечного до хребта. М'язові пучки поперечної щітки м'язів мають нерівну довжину і, поширення через різну кількість хребта, утворюють окремі м'язи: напівщіткі, багатосекційні і спинні м'язи.
...
М'язова порожнина має зовнішній вигляд довгих м'язових пучків, починається з поперечних процесів основного хребта, поширюється через чотири або шість хребетних і прикріплюється до спинних процесів. Я збираюся рухатися від мого спини до управління.

Це як біль спини розвивається і як людина лікує її.
1) Відчуття дискомфорту. В основному в поперековій секції. І ви думаєте, hmm, добре, буває, болить і зупиняється. Порівняйте: в команді є невеликий натяг, дискомфорт. Не знаю, чому, але щось вже літає в повітрі.
2) Болить, не зупиняється. Але ви тримаєте сидячи неправильно, піднімаючи важкі об'єкти (переважно неправильно теж), зношуючи відро, стрибаючи, граючи баскетбол, можливо, навіть перейшовши в тренажерний зал і знову намагаючись відновити неправильно. Гіперекстензія хороша, але якщо ви не перевищено. Странд тяга поганий. Вага квацитів дуже погано. Будь-яке осьове навантаження на хребта не добре. У громаді: поступово стає зрозуміло, що відсутні. Різноманіття, недооцінена, недооцінена. І вага не зменшується, але тільки збільшення.
(3) Ви зрозуміли, що ви повинні спробувати щось інше. Може бути розтяжок? Хороша ідея. Але розтяжки своїми руками, навіть при ідеальному стані, можна лише коротко полегшити відчуття. Літерально протягом години. У групі: можливо запитати когось за порадами? Чи може нагадувати алергію? Намагання полягають, безплідні.
(4) Що далі? Думки більше не оптимістичні. Так що ви вирішили відвідати лікаря. Привіт, Дядько Нейролог! Зареєструватися Як правило, вона рідко виходить за межі відповіді на питання і нахилу в підлогу. «Не обмежується свобода руху. Це океї. Ось книга, тут є вправи для розтягування м'язів спини. Зробіть це, отримайте добре. О, купити Нурофен і рубати його! На жаль, лікар не здатний зрозуміти. Він вже впевнений у швидкому та повноцінному відновленні, якщо він не підозрює імітацію. А аналог в команді може бути звернення до одного з суміжних менеджерів або тільки старшого друга за порадою. Подруга переконує вас, що ви скручуєте себе і загущення квітів.
(5) Новий цикл вправ, дуже схожий на попередню, радикальні зміни благополуччя не коронуються. Ми бачимо терапевта? Я думаю. Звичайно, він не визначить нічого відразу. Але це буде рентгенівським. Ну, чому ні? Рентген готовий. Іхо, як кажуть? Ну, трохи вигнутого хребта? Добре, хто може похвалитися своїми досконалими лініями? "Чи лікватура мене болить, лікар?" - "Чи не скажеш. Ви повинні пити вітаміни! Ви продовжуєте ті часові спроби, більше не порушуючи в результаті. Ще один не відкрив чарівний спосіб поліпшення ситуації
(6) Знову, незначна підозра на харлатанізм. Може бути ще один невролог? Намагатися не катування. Успіхів. Жінка показує більше інтересу до проблеми, запитує питання. І в цілому, просунутий, сидячи на прийомі з ноутбуком, спілкуючись з кимось в контакті. Що звучить як магічне слово «МРТ». Для когось, хто має політику VHI, який може прийняти потрібну картину безкоштовно. No ВМС - викласти 2-3 тис. рублів. Але в цілому це корисно. Дуже. На відміну від рентгенівських променів, які показують тільки кісткові зображення, МРТ дає уявлення про стан м'яких тканин і рідин. Це причина всіх захворювань, як ми дізнаємося пізніше. Наприклад, це етап, де ви намагаєтеся подивитися на ситуації з дещо різним кутом. Висновок знаходяться в наступному пункті.
7) Лікар дивиться на сканування МРТ, на завершення. Виявляється, що біль не для нічого. Виявлені проблеми двох міжхребцевих дисків: протрузія і екструзія. Перший не надто страшний феномен, фактично, початковий етап, другий – дуже «герняя», якщо простий спосіб. Лікар потілює голову. Кожна людина вибиває голову, якщо вони дізналися, що ви, так молодий і спортивний, заробили цю проблему. Що таке лікар? Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Крім того, він хоче купити меди тисяч на 5-6, трохи лягти під ІV, пройти курс фізіотерапії. Поглибше. Зрозуміло, що проблема не є явним. І джерело локалізовано. Але що про це? Може бути деякі моди навчання? Як про книги? Я не розумію. й
(8) Добре, якщо ви не стрибайте з місця до кар'єри. Але біль дуже неприємний, і мозок більше не пам'ятає навіть того стану легкості, коли ви просто не думаєте про спину. І ідеї приходять на думку різних, аж до бажання лежати під лопаткою. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу! (Незвичайно ідіотичні ідеї, в цілому). Але назад до медів. 5000-6,000? Здоров'я коштує дорожче. І ви майже погоджуєтесь. І ви думаєте, що вони не роблять його гірше. Це пізніше, коли смарт-книжки потрапляють в руки, виходить, що з електрофорезом, наприклад, є такі закономірності:
Подавати плюс на поперекову область (з будь-якими препаратами під електродом або без них), і навіть з поточними сотнями і тисячами разів вище використовуваних струмів, наприклад, з електропунктурою, ризиками фізіотерапевта зіпсують нирки пацієнта і його серцево-судинну систему, забезпечуючи пацієнта з каменів нирок. Відшкодування мінуса (незалежно від препаратів, що використовуються в цьому випадку або без них) до області люмбрії, фізіотерапевт порушує сечовий потік у пацієнта і фіксує м'язову блокаду міжхребцевих дисків до такого ступеня, що подальше лікування іншими методами стає надзвичайно складним і затримується протягом місяця. У громаді можливо радикалізм. Ми можемо просто вийти з компанії. Але ви здавалося б, і що пекло, я запитаю. Не дуже близько до місця вакансій, але є усвідомлення того, що «відсутні» не зовсім краще.
(9) Посміхається Лак, але є третій невропатолог, який знає свій бізнес, він є справжнім професіоналом. Він дивиться на те, що інший призначив і справляє голову. Не через грижі. «Якщо я не бачив вас перед мною, я б подумав, що це був рецепт для напівпаралізованого пенсійного пацієнта». І, перш за все, цей лікар пояснить вам, що йде на тебе, і що болить вас. Виявляється, що це не кістки або диски – вони просто не можуть боляче. І коріння не зашпарюють. Тільки м'язи можуть пошкодити. І вони боляться, тому що вони оберігають хребта в самому місці, де диски були слабкими. М'язи фіксуються в одному стані і не розслабляються на всіх. І це вже роки. Я, роки. Це все.
«Це цілком зрозуміло, що довгі м'язи спини, контрактування, компрес не один або два диски хребта, але одночасно велика кількість з них. У будь-якому випадку скорочення м'язів спини відбувається по всій довжині, а не вибірково на невеликій площі м'яза, що дорівнює висоті одного міжхребцевого диска. Один або (рідко) два міжхребцевих диски можуть надмірно стискати тільки короткі м'язи спини, що мають довжину не більше, ніж постраждала область хребта. Такі короткі м'язи існують тільки серед так званих м'язів спини. І перш за все, це бічні і медіальні міжперекладні м'язи люмбрії і міжстатеві м'язи. Присутність бічних і міжтрансверсних м’язів між поперечними процесами хребта, що відрізняє поперековий хребт з інших відділів. І відповідно, найбільша кількість випадків тяжкого болю в хребті падає на її поперекову область. Про нас Це було з ними над тим, що я у порівнянні з менеджерами, керівниками команди. В них видно причину захворювання хребта і аналогією команди.
Але повернувшись до думки про хворобу.
Нарешті, щось стає чітким. І, нарешті, народжено перший план боротьби з хворобою, підтриманий теорії. Що робити з затисканими м'язами? Правило три "Рс": теплий, розтягувати, розтягувати. Щодня. Плюс басейн, ванна і контрастні душові кабіни.
Ви, нарешті, поговорили командир-в-чиф. І він першим, щоб переконати вас, що проблема не смертельна, що це можливо і необхідно боротися з ним, що є важелі впливу, вам потрібно тільки «перший», «другий» і «третя».
10) Ви вірите в успіх компанії і майже готові розпочати роботу. Як звичайно, ви не можете це відразу, але з понеділка. І ось залізний, пара днів до нього, підбираючи два кеги води в офісі до вашого поверху, а ввечері стрибаючи невдало на кільце, ви розумієте, що все погано. І ви отримуєте лише мухуючи над шлунком, ковзаючи вниз до підлоги, на всіх чотирьох і повільно розтягуючи. Початок зйомки в нозі, в стегні. Ще одна криза відносин, вершина непорозуміння, внаслідок чого в іншому плювати негативного настрою і песимізму.

469280

11) Ефірна віра досить, або інстинкти підкаже, але ви розумієте, що тільки рух допоможе відновити, ви намагаєтеся сидіти менше, виходити в бар, витягти коліна до грудей, через біль, діяти за програмою трьох Р. Але не більше баскетболу тепер на. І навіть якось потрібно зробити це чітким для себе (перший з усіх) і інших, які ви вже не можете привезти 19 літрів в одну руку. Ви розумієте, що нічого не втратити, і, нарешті, ви вирішили бути чесною – те, що треба було зробити довго. Важко і неприємно розпочати, але ми переїхали з мертвої точки, повідомлення хоча б чули ті, хто бере участь у конфлікті з вами.
12) Вправа дійсно допомагає. Але здається, що щось дуже важливо для повного відновлення. М'язи розслабляють, розтягують, але вони ще слабкі, і все ще не в змозі впоратися навіть з найменшим надлишок їх функціонального порогу, як тільки чекали, так як це було, щоб повернутися до стану жорстких стружок, надійного таржі, які викручуються до межі. М'язи потребують зміцнення. Відновлено взаєморозуміння. Але є сенс невизначеності, що це не буде знову, що обидва зробили правильні висновки і намагатиметься уникнути подібної ситуації в майбутньому.

Припинити список тут. Еволюція завершена. Утворилася продуктивність. Не мало – майже 3 роки.
Залишилося тільки зрозуміти, що і як зміцнити.

Для того, щоб не розчарувати і не перевірити терпіння тих, хто цікавиться задньою інсофарою, як я приховує відповіді про це в психіці.
Як?Це досить тривіал. Відповідь на «що» питання просте: все. Всі групи м'язів. Ви будете здивовані, як вони з'єднуються. Візьміть, наприклад, м'язи стегна. Вони допомагають зберегти спину прямо, непарно. Якщо нижня спина болить і закривається м'язи спини, заблоковані, знімають частину природного навантаження з поверхні спини стегна. Так вони працюють за нею. Це, спина стегнових димів в боці, а інші роботи. А простий тест покаже це. Вважається, що передні і задні поверхні повинні бути розроблені приблизно однаковими. Особисто, моя передня поверхня здатна працювати на аналогічному тренажері з вагою в три рази більше, ніж задня. Я дивився. Першим пріоритетом, звичайно, є підготовка м'язів преси і спини - своєрідний ремінь, м'язовий корсет. До речі, заміщуючи цей дуже м'язовий корсет зі штучним, це буде призвести до того, що м'язи стануть ще більш лази. Верхній плечовий свічник не повинен бути забутий. Все, в кінці, повинні бути розроблені гармонійно. Пам'ятайте історію нашого чудового ваговика Юрія Власова. Я зустрівся з літературу, що проблеми його спини, зокрема через занадто тонкі (для його розмірів і навантажень) талії.
«Науково кажучи, вона не мала м’язової маси в області поперекового мозку, недостатнє навчання її бічної нахилу і обертальної мобільності»

На фото свого головного суперника Леоніда Яботинського.


Тренер Ю. Власова Богдасаров розповідає про Л. Яботинський, суперника чемпіона світу: Вся сила в величезній животі. Привід не менше п'ятнадцять кілограмів від нього - це буде шляхетичне на платформі Друге питання - "як" для поїзда - теж не дуже складно. Вправа розвивається або сила або витривалість. Друге не те, що вам потрібно, нехай добре. Перевага, згідно з експертами, слід надати вправам з вагами. У той же час, не повинно бути вертикального навантаження, стисненого хребта! Як знову? Замість квацитів з барбеллом, натисніть ноги сидячи. Замість відмерліфта - гіперекстонія, але без зайвих вигинів тільки до горизонтального положення тіла. Вправи на тренажерах дуже бажані, де ніжка / ноги можна зачепити за допомогою спеціальних манжетів до кабелю, а через блок для витягування, скручування, виведення, зменшення їх.
Кілька слів про додаткові процедури і які вони повинні їсти.

Басейн дуже корисний для всіх випадків, практично не виняток. Тіло здається в нульову тяжіння, навантаження від хребта знімається повністю, що сприяє декомпресії. А потім ви потріть ноги і закрутіть ручки, роблячи левову частку м'язів. Якщо ви купите груди, не кидайте ноги назад занадто різко - це може супроводжуватися болем.

На відміну від душової кабіни також класичний. Що таке точка? Під послідовним впливом полярних температур судин розширюються і потім вузькі. Спочатку проводиться пружність судин. По-друге, після розширення кровоплину збільшується, і це вкрай необхідно в умовах застійних процесів, які відбуваються в заблокованій зоні. За допомогою води ми любимо м'язи на тимчасово ставати насосом, місцевим серцем, тканинам дисків, які довгий час в блокаді, харчування нарешті прибуває.

Це контрастна програма, яка важлива, не просто опалення. Невірно загортати себе в ременях, шарфи, шалі і шарфи і прогулятися як на добу. Така стратегія не допоможе, тому що вона просто збільшить потік крові і, в результаті набряклість. Рекомендована схема холодного підігріву. Я спробував на себе. Мені подобається. Чим більше контраст температури, тим краще. Це єдиний спосіб запам'ятати їх в сауні. Просто потепління не добре. Потрібно розкачати себе після кожного в'їзду в парну з холодною водою. Якщо у вас є можливість займатися парою розтягуванням - використовуйте, тому що тільки завдяки законам фізики м'язів (як і будь-якого іншого тіла) при нагріванні довжини - ідеальні початкові умови.

Масаж, я думаю, теж. Але як доповнення, можливо, навіть винагорода за роботу в тренажерному залі. Чиропрактор, я сумніваю його. Тільки в виняткових випадках і з повною впевненістю в надійності фахівця. Я добре пам'ятаю аналогію з однієї книги: ефект хіропрактора на нижній частині спини за ударами, який представлений деякими як намір регулювати диск, ризики, що перетворюються в абсолютно протилежний результат, і хребта буде «нав'язувати» на диску, як молоток голови на ручці.

Я майже забув про розтягування і будь-які йогаподібні вправи - також, безперечно, тверді YES. Вони, як статичний натяг, допоможуть поїздам сухожилля і фасція - фундамент для м'язів.

Я консультую вас, щоб дізнатися більше про вашу нижчу за спину. Звичайно, будуть вправи, які вони будуть любити, ви будете негайно зрозуміти це. Бажаєте познайомитися з співрозмовником. Визначено певну кількість цікавості, викликаних особою Валентином Дікул. Я дещо більше зацікавився Сергієм Бубновським з його кінезіотерапії та теорії м’язового серця. З класики – Джолондзь, котирування яких я тут цитував.

Я повернувся до нашої віртуальної спільноти.
Уявіть два ситуації:
1) Я працюю в команді. Команда ведеться хорошим спеціалістом зі слабкими управлінськими здібностями. У той же час директор QA є абсолютно примітною особою, яка викликає тільки повагу і бажання, захопивши банер пробігу після нього в будь-якій битві. Який результат? Тим-лідер затягує гвинти, поводиться суворо, спілкується з складністю і іноді через силу, закритий, не знає слово «завдити тебе», погано або непомітно представляє інтереси команди. І виходить, що завдяки QA-директору, все здається нормальним, клімат в цілому не поганий, є спільна мета, і кожен рухається в одному напрямку, в організованому порядку. Але в одній конкретній команді виникає дискомфорт, виникає герметичність, жорсткість. І чим довший цей стан псує, тим гірше це для членів команди. І якщо це сталося, що деякі зайві навантаження падає на неї, якщо ви повинні покласти в супер-фахом, щоб подолати щось для того, що вони не подякували знову, деякі елементи команди можуть вийти. Вид виступу в колективі. За деякий час директор (попередній, м'язовий, що випрямляє хребет) може пересуватися це «протрузація». Принаймні з вашими повноваженнями. Але це зайве зусилля на його складі, додаткові зусилля. І він може дати в. І протрузія перетворюється в екструзію. І ланцюжок можна продовжити до тих пір, поки люди з-за кордону, Х.І. зовнішньої організації, свого роду хірурга, переплетені в цю всю систему і барбасно скребують людину ложкою.


2) Примітити протилежність. Повідомляємо, що директор КА та керівник команди з попереднього прикладу переключили місця. Головний менеджер – самовільна особа, має слабкий авторитет, непрямо спить на команду, захищає інтереси лише деяких членів організації, близьких до нього з однієї причини або іншої. Можливо, в такому сценарії нічого не може бути добре, незалежно від того, наскільки хороші лідери команди. Команда буде скручена, вигнута, І неважливо, наскільки важко перевертатися і диски цієї компанії разом з твердообробним свинцем, біль не можна уникнути.

Що я говорю про? Для того, щоб не було проблем в команді, якщо грамотний менеджер перебуває в шельмі, так як спина не зашкодить, якщо м'язи в порядку. Будь-який непорозуміння, невідповідність, конфлікти, навіть, менеджер може і повинен вирішувати. Примітивно описано в неординарному «Чорну книгу керівника» (який не знає - письмово у вигляді звернення до неординарного менеджера):
Якщо людина не робить щось, є 4 причини:
• неправильний
• не
• не може
• не
Він не хоче останнього, не перший.
Я не отримую. Це ваша голова. Скажіть його, щоб повторити його у власних словах, почати робити це разом - що це, це ваша голова, спробувати його. Кожен інший, щось працює для всіх, дивиться на нього.
Він не може - це часник, але він не може навчатися його визнати. Якщо він не знає, як і не зробив це - це вже ваша голова: навчити, показати, подарувати комусь в групі або приклеїти його комусь, хто може.
Не можна – це коли немає ресурсів, наприклад, час, або автомобіль нічого не тягнеться, або цукерку не потрібно лікувати зуби і спати. Вона повинна бути вирішена, тому що якщо немає результату... Ну, ви знаєте, що це таке.
Якщо людина не робить його, він повинен навчатися, якщо він не допомагає - то лік, якщо він не допомагає - то вологий. Пожежний і пересуватися, навіть з відрізною лінією. Нехай три роботи, ніж чотири нема. Якщо хтось не може робити і мати плюс або мінус однакові гроші, то чому б було б решту нас Людина розуміє це і розслабляє бункери миттєво. Про демотивацію. Все повинно бути часнику: всі плуги – у кожного є бункери, хтось не кидається і немає результату – ніхто не має бунців. Ми ще граємо тільки з бункерами – ніхто не забирає зарплату, якщо немає результату, але це народна травма цієї галузі, тому багато людей тут, до речі, особливо менеджерів. Коли я скажу, що ніхто не отримує було, я маю на увазі вас першим.
Як бачите, я не виправдав ситуації, де працівник є оленим. У певних ситуаціях, коли міжхребцевий диск практично фрагментований в крихти, витягти його і замінити його штучним варіантом. Так колектив.

Профілактика проблем також важлива. Для того, щоб у вас була потреба у навчанні, команда потребує командного будинку. Іноді лікує, не без неї. Медикаменти, як кажуть, не смачні, але можна перенести раз на півроку. Виняток, необхідно прийняти, статися (масаж, наприклад, дуже навіть поєднувати приємні з корисними, а також, сказати, якісне групове тренування для команди). Ви повинні уникати всіх "Нурофенсів". Як один розумний лікар сказав мені, якщо шкіра людини поглинає все так добре, ми б всі були відтінками. Команда, і особливо її свинець, повинна також ретельно відфільтрувати, що вони вбираються в себе з зовнішнього світу, 2) не втирають в себе, що має сенс нуля.

Необхідно пам'ятати, що є тонус і гіпертонус. Або команда працює в нормальному режимі і знімати втому досить ніч, вихідні, регулярний відпочинок. Або команда плуги без закінчення, без огляду білого світла, постійної обробки, робочих суботах і неділях, не світло в тунелі - а потім джемми. І виходити з цієї держави іноді набагато складніше, ніж потрапити в неї.

Ще однією цікавою особливістю, в якій я знову знаходжу схожість об'єктів мого скромного дослідження: великі вогнища болю висихають менші, на мій погляд, так само як масштабні проблеми в колективі незначні. Який висновок? По-перше, не закрийте очі на такі речі, для яких відомо, що нескінченно зменшуючи прогресування неприємностей, простягається за ними. По-друге, не слід забувати заздалегідь, що позбавлення від одного не буде шукати інші.

Я, мій аналог не ідеальний. І звичайно, є речі, які не можна порівняти і за вухами. Наприклад, я вважаю, що хороший менеджер не повинен намагатися підтримувати надійність своєї позиції, намагаючись зосередити деякі унікальні знання та навички в руках. Він повинен ділитися ними повністю, не боятися бути «просіяним». Після того, як це дозволить йому безпечно піти на канікули, іноді взяти хворий залишок, і підготувати зсув у випадку, якщо менеджер сам піднімається на новий крок. Ви не можете зробити це в спині. Які м'язи, хребти і диски не можна добре робити.

Моя спина не так здорова, як я хочу бути, але я зрозумів його основні механізми і візерунки. Зараз рух до мети і роботи над проблемою стали набагато більш свідомими і спрямованими. Я впевнений, що це працює в управлінні. Якщо менеджер усвідомлює, що виникає проблема, яка відображає свою сутність, проводить діалог, просить пораду від «сеніора» при необхідності, залишається особою, грає на боці Команди, у них буде narmulus.

Для тих, хто вже читав це, давайте мені дати вам невелику пораду: лікуйте проблеми, подібні до тих, які я описав тут з трохи філософії. Все в цьому світі надається нам з приводу. І я зустрілася з нею. Чи не ви? Тепер я знаю, як переконатися, що мої діти ніколи не стикаються з цією патологією. Я не буду тримати аналогію з управлінням тут, я залишаю номер для вашої фантазії.

P.S. Візьміть ногу!


Джерело: habrahabr.ru/post/220957/