579
Як впоратися з холодом (10 фото)
Тут я розповість про кілька корисних точок в боротьбі з застудними захворюваннями. Особливо актуально для зими:
миття носа
Цей пристрій промиває носову каналізацію з стерильної водою або розчином саліну і звільняє ніс від зайвого слизу і інших небажаних речовин. Хтось такий спосіб боротьби з холодом буде виглядати незручно. Але ті, хто вже пережив цю терапію, скажуть, що це може миттєво знімати біль, зменшити тиск на паранасальних пазухах і позбутися від інших неприємних симптомів.
І прихильники цієї техніки говорять, що в майбутньому допомагає запобігти проблемам і захворюванням, пов'язаних з порожниною носа.
Гарглінг з солоною водою
Як тільки ніс починає протікати, це може викликати біль в горлі. Щоб зняти біль і зменшити набряк, слід полоскати горло теплою водою, попередньо додавши 1\2 чайну ложку солі там.
Таке соляне розчин також подрібнить всі горлорознижувальні бактерії.
Перець
3250Р. 3700Р.
Якщо ваше тіло порушується і ви відчуваєте чилі, зробіть теплу баню з перцем. Ця лікарська рослина має протизапальну дію і допоможе очистити пазухи, а тепла вода розслабить м'язи і заспокоює біль.
Якщо у вас немає сили для купання, то можна вдатися до ароматерапії - освітити ароматну лампу і додати пару крапель перцевої олії або утримати голову над паровою банею, зануривши її рушником. Ефект буде схожим.
Голова на високому рівні
Через біль м'язів, головний біль, чилі і кашель, проблеми сну можуть початися.
Щоб полегшити дихання і зняти тиск на пазухах, спати на кілька подушок одночасно. Зберігати голову і плечі, підігнуті, полегшить кашель і натяг у верхній частині тіла, що дозволяє спати довше.
Зволожувач
Сухе повітря може тільки погіршити холодні симптоми, викликаючи слизову носа, щоб стати вкритою товстою скоринкою. Збільшуючи вологість повітря, тим самим знижуючи застій носа.
Тим не менш, будьте обережні - не забудьте очистити повітряний зволожувач вчасно, щоб уникнути можливості шкідливих бактерій, що надходять в повітря і тим самим хворіють ще більше.
Підігрів своїми руками
Є досить простий і дешевий спосіб заспокоїти біль м'язів і зберегти тіло теплом. Все, що вам потрібно, є сирий рис і довгий носок. Заливаємо носок рисом і зав'язуємо її. Нагрівати носок в мікрохвильовці на 15-30 секунд. Рис добре зберігає тепло, тому коли ви кладете носок на плечі, ви відчуваєте краще.
Сік лимона
Гарячий напій з медом і лимонним соком є чудовим способом для поліпшення здоров'я. Але що якщо лимон не на руці? Замість банки лимонного соку досить підходящий, який завжди допоможе, якщо ви раптом відчуваєте ознаки застуди.
Вологий очищення
Як тільки ви відчуваєте краще, робимо очищення – протерти клавіатуру, мишу, настільні та інші поверхні в будинку. Це знизить ймовірність інфікування когось в домашніх умовах або знову хворий.
Пакети для використовуваних серветок
Якщо у вас є холодний або фарширований ніс, то вам знадобиться гора хусточків, які неминуче будуть розкидані по всьому будинку. Поцілунок, це не дуже естетична картина.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Як мінімум не потрібно запускати в кухню і відкинути кожну використовується серветка.
миття носа
Цей пристрій промиває носову каналізацію з стерильної водою або розчином саліну і звільняє ніс від зайвого слизу і інших небажаних речовин. Хтось такий спосіб боротьби з холодом буде виглядати незручно. Але ті, хто вже пережив цю терапію, скажуть, що це може миттєво знімати біль, зменшити тиск на паранасальних пазухах і позбутися від інших неприємних симптомів.
І прихильники цієї техніки говорять, що в майбутньому допомагає запобігти проблемам і захворюванням, пов'язаних з порожниною носа.
Гарглінг з солоною водою
Як тільки ніс починає протікати, це може викликати біль в горлі. Щоб зняти біль і зменшити набряк, слід полоскати горло теплою водою, попередньо додавши 1\2 чайну ложку солі там.
Таке соляне розчин також подрібнить всі горлорознижувальні бактерії.
Перець
3250Р. 3700Р.
Якщо ваше тіло порушується і ви відчуваєте чилі, зробіть теплу баню з перцем. Ця лікарська рослина має протизапальну дію і допоможе очистити пазухи, а тепла вода розслабить м'язи і заспокоює біль.
Якщо у вас немає сили для купання, то можна вдатися до ароматерапії - освітити ароматну лампу і додати пару крапель перцевої олії або утримати голову над паровою банею, зануривши її рушником. Ефект буде схожим.
Голова на високому рівні
Через біль м'язів, головний біль, чилі і кашель, проблеми сну можуть початися.
Щоб полегшити дихання і зняти тиск на пазухах, спати на кілька подушок одночасно. Зберігати голову і плечі, підігнуті, полегшить кашель і натяг у верхній частині тіла, що дозволяє спати довше.
Зволожувач
Сухе повітря може тільки погіршити холодні симптоми, викликаючи слизову носа, щоб стати вкритою товстою скоринкою. Збільшуючи вологість повітря, тим самим знижуючи застій носа.
Тим не менш, будьте обережні - не забудьте очистити повітряний зволожувач вчасно, щоб уникнути можливості шкідливих бактерій, що надходять в повітря і тим самим хворіють ще більше.
Підігрів своїми руками
Є досить простий і дешевий спосіб заспокоїти біль м'язів і зберегти тіло теплом. Все, що вам потрібно, є сирий рис і довгий носок. Заливаємо носок рисом і зав'язуємо її. Нагрівати носок в мікрохвильовці на 15-30 секунд. Рис добре зберігає тепло, тому коли ви кладете носок на плечі, ви відчуваєте краще.
Сік лимона
Гарячий напій з медом і лимонним соком є чудовим способом для поліпшення здоров'я. Але що якщо лимон не на руці? Замість банки лимонного соку досить підходящий, який завжди допоможе, якщо ви раптом відчуваєте ознаки застуди.
Вологий очищення
Як тільки ви відчуваєте краще, робимо очищення – протерти клавіатуру, мишу, настільні та інші поверхні в будинку. Це знизить ймовірність інфікування когось в домашніх умовах або знову хворий.
Пакети для використовуваних серветок
Якщо у вас є холодний або фарширований ніс, то вам знадобиться гора хусточків, які неминуче будуть розкидані по всьому будинку. Поцілунок, це не дуже естетична картина.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Як мінімум не потрібно запускати в кухню і відкинути кожну використовується серветка.
