Час збереження денного світла поганий для серця.

Коли ми переїжджаємо годинник вперед до часу збереження денного світла, деякі дослідники кажуть, що є порушення ритмів в наших органах і невеликих скороченнях сну, достатньо викликати інфаркт атаки в деяких людей.

«Всі клітинки в організмі мають молекулярний годинник, який дозволяє клітинам і органам оцінити події дня», – коментує Мартін Юні, Ph.D., професор Університету Алабама в Бірмінгемі. Коли відбуваються зміни часу, такі як зміна робочих місць, зміна часових поясів, або переключення до часу збереження денного світла, ці клітини повинні скидати їх внутрішній механізм часу.

Дослідники в Інституті Каролінської в Стокгольмі використовували час збереження денного світла як спосіб вивчення впливу невеликих скорочень сну.

Дослідники виявили незначне збільшення серцевих нападів протягом тижня після перенесеного годинника. Серед людей, які приймають ліки серця і мають низький рівень холестерину крові і тригліцеридів, ризик був більш виражений.

Повернуто статистично значущі зміни частоти серцевих нападів.
"Наші результати свідчать про те, що навіть скромні скорочення сну і порушення циклу змикання сну може збільшити ризик гострого інфаркту міокарда у населення", - пише автор. «Виявлення підгруп підвищеного ризику може увімкнути профілактичні стратегії для зменшення цього ризику. й

У понеділок вранці настає велика кількість інфарктів. Як запобіжник перед передачею годинника, він пропонує налаштування годинника 20 хвилин перед інтервалом декількох днів, перш ніж перемикатися до часу збереження денного світла.