1480
Інтроверти: Як використовувати ваші характеристики, або чому ви повинні уникати перегляду Porn в робочому місці
р.Автор книги, Сусан КанеВона вивчала феномен інтроверсії протягом багатьох років. Я вперше дізнався про свій блог мого колеги, Ольга Романова. Ця книга була настільки корисною, що я не можу її поділитися. Якщо ви читаєте його або не вирішили самі.
Хто є інтровертами?
Умовно, всі люди можуть бути розділені на дві групи, інтроверти і екстренери. Інтроверт - людина, яка може взаємодіяти один на одному краще, ніж в групі. Краще працювати самостійно, краще висловлювати думки в написанні. Вони люблять зануритися глибоко в роботу, не справляються добре з необхідністю виконувати кілька завдань одночасно і значно втратити ритм, коли вони відволікаються. Не подобаються обговорювати випадки, перш ніж вони завершені, не люблять прямих конфліктів, беруть великі ризики. З екстровертами, протилежна правда. Але пам'ятайте, що чисті інтроверти і екстроверти дуже мало.
Міфи
У книзі обговорюються наступні міфи:
- Інтроверти незв’язані люди. Насичений. Вони просто віддають перевагу спілкуватись один-один. Зв'язок у великій групі, навіть в позитиві, доброго середовища, зливає всю їх міцність. (UA) 2013-2014 _ Всі права захищено Не вірно, але воно передає точку. 451773
- Інтроверти не підходять для керівних посад. Безпосередньо достатньо, підійде, але ідеальна комбінація буде як «вихідні менеджери – інтровертні працівники» або «вхідна головка – екстревертні працівники». У першому випадку, головне, що лідер навчається слухати їх, не просто говорити. Зовні лідери люблять свої ідеї набагато більше. Неперевершений менеджер просто повинен бути себе, слухати ідеї, зважати плюси і мінуси. Не треба буде вести ручку, викривлення досить енергійні в собі. Але переговорити з іншими менеджерами або клієнтами буде дещо складніше.
- Користь мозку. Книга містить пучок посилань на дослідження, що відварюється до одного: мозок Так, група може генерувати пучок ідей, але як кількість учасників зростає, якість ідей падає. Впровадження всіх видів правил, таких як «не судити чужих ідей» не допомагає. Так як ніхто не прокоментував ідею прямо тут, і тепер не означає, що ніхто не хоче думати про це, обговорити його пізніше, або згадати його. І так як людина є суспільною істотою, він все одно буде думати, «Як вони лікують моє уявлення? й
Смішні речі, які дозволяють обговорити ідеї, які не допомагають в ситуації, як це. Як приклад, історія про експеримент большией Група студентів була зібрана і попросила перевірити своє бачення. Наведено зображення 3 сегменти різної довжини, запропоновано назву, яка від 3 довший ніж другий, а також які з них дорівнює 4м, посилання. 95% відповів правильной Тоді були люди, які розповіли. Відповіді прямо. 1 час Студенти! І сканує мозок, що не було договору з брехнею. зміна думкий «Наслідки цих експериментів групи мають однаковий вплив на мозок людини як психотропні речовини. й
Це явище також вважається як свінгерий Це дуже часто, як цитувати успіх Вікіпедії або Linux, але це якось забули, що всі учасники цих проектів не переповнилися на одне відкрите місце, вони працювали окремо, в зручному середовищі для них, листування не в режимі реального часу, але через поштові або конференції / списки розсилки. Інтроверти більш ефективні при виконанні своєї частини. - Інтроверти смартнери, ніж екструверти. Ноп. Не існує чітких відмінностей в рівні IQ. Крім того, екстренери ще краще в задачах, які повинні виконуватися в поспіху або під соціальним тиском, вони також виконують краще при виконанні декількох завдань одночасно. Однак інтроверти набагато краще в задачах, де наполегливість грає важливу роль.
Цитувати з книги.Попередження не є такою затвердженою якістю. Якщо геній є одновідсотковим надиханням і дев'ятсот дев'ятсотсотсотсотсотсотсотсотсотсотсотних відсотків, то в нашій культурі значення того, що один відсоток перевищений. Ми любимо його остентабельність. Але решта дев'ятидесят дев'яти відсотків значно більше потенціалу.
Перші глави книги обговорюють основні фізіологічні особливості екстрертів і інтровертів. Перша ключова точка знаходиться в районі мозку під назвою amygdala. Надає інформацію від почуттів, а потім передає інформацію нервовій системі про те, як реагувати. В інтровертах, вона сильно реагує, ніж у екстрертах, такі люди поєднуються з терміном «високої реактивної» або «високої чутливості». Це такі люди, які виростають обережно, обережно, серйозні. Зрозуміло, якщо будь-який стимул сприймається вами гостро, ви почнете турбуватися тут.
Звичайно, ця причина не впливає на те, що ви стаєте, інтроверт або екстренер, і досвід, який будує характер грає важливу роль. В одній ситуації, загартування може бути більш ураженим, в іншому середовищі. Як завжди в психофізиці, існує більше однієї причини.
Але не єдина амигдала. Є також префронтальна кора, яка допомагає нам, серед інших речей, подолати незрівняні страхи. Тим не менш, префронтальна кора не контролює амигдала, що таке «податкові сигнали». Таким чином, в напруженій ситуації може повернутись довгозабутий страх висоти або виступів, адже префронтальна кора зайнята більш важливими речами.
Друга відмінність ключів між інтровертами і екстровертами є рівнем активності в структурі мозку, яка часто анотація на термін.заохочення? В інтровертах, це менш активний, в результаті вони менш схильні до «навищення в антизіації винагороди». І зауважити, що вони не менш чутливі до винагороди, тільки краще здатні контролювати цю тягу і попросити питання «до цього моркви?».
Цитувати з книги (близько порно... еротика).Дослідження виявили, що чоловіки, які показали еротичні фотографії до азартних ігор, ризикували більше, ніж ті, які показали нейтральні зображення, такі як таблиці та стільці. Виявляється, що антифікація будь-якої винагороди, навіть не пов’язана з фотографією, активізує систему винагороди, яка функціонує за участю допаміну, і робить нам діяти більш безперечно. (Це може бути єдиним переконливим аргументом для скасування порнографічних зображень на робочому місці.) й
Світ екстровертів (але не зовсім)
Книга йде на вивчення незворотного факту, що екстраверсія є ідеальним для поведінки в Американському суспільстві. І не тільки в США, але і в США.
Цитувати з книги.Наше суспільство регулюється цінною системою, яка я викликав «ефективний екстренер,» або ввічливу віру, що ідеальне само повинно бути соціальним, домінантним і впевненим в точковому світлі. Викривлення воліє дію на відбиття, ризик на призупинення і впевненість у сумніві. Він прагне приймати швидкі рішення, незважаючи на високу ймовірність їх помилки.Він добре працює в команді і не має проблем з соціалізацією. Ми хочемо подумати, що ми цінуємо індивідуальність, тоді як у більшості випадків захоплюємо лише один тип особистості – людина, яка використовується для подолання труднощів, яка бореться за роботою для досягнення цілей.
Звісно, ми допускаємо всі подаровані еконцентрики, які створюють компанії в гаражах, щоб висловити свою ідентичність, але це, швидше за винятком правила – наша толерантність, як правило, поширюється на тих з них, які управляють отримувати казково насичені, або принаймні тим, хто дає надію.
Але суспільство потребує як відвертів, так і інтровертів. Не слухайте те, що інтроверти кажуть (і вони не скажуть це), а екструзії відштовхують свою ідею, навіть якщо це недостатньо. Гарвардський є середовищем для екстренвертів. Звідси люди, які згодом займають високі позиції і вирішують наші долі. Судан має цілу главу на 2008 рік. В руках агресивних людей, які змогли взяти ризики. Вони не визначилися, але вони не хворіли так багато.
Цікавим моментом є те, що в Азії все навпаки – ідеальний – це неперевершений мислитель, активність і звички говорити впевнено, бездумно, вважається ознакою короткозорості, самотності.
Порада
В цілому різні поради та натяки розкидані по всій книзі, але змішують в пучку причин і прикладів. Однак деякі розділи пропонують дуже прямі, специфічні поради.
Український переклад І. Огієнка Незважаючи на те, що сам «секрет» вважається десь біля кінця глави, і це взагалі не секрет. Але не скажу його. Хороша причина читати книгу, повірити мене, буде цікаво. ;
Остання частина книги (три глави за розміром) називається «Як любити, як працювати» і містить відповіді на питання, такі як «Як інтроверт спілкується з екстреним (і навпаки).» Якщо це 14 слів, то інтроверт буде потрібно переходити в режим псевдо-екстроверта, і екстроверт повинен дивитися. що, не як. Співбесіда говорить про те, що переговори будуть одними з них.
Недавній глава повністю присвячений питанням, як підняти дитину, і я думаю, що це буде корисно для будь-якого батька. Як ми працюємо в школах з інтровертами? Щоденні записи, такі як «Лена не спілкується з іншими студентами!» Це серйозна проблема! – загальна річ. Батьки дотримуються тієї ж логіки насильства проти психіки дитини, яка принципово неправильно. Протягом книги червона лінія - це ідея, яка інтроверсія не є захворюванням, відхиленням або віце-прем'єром, це просто інший спосіб процвітання і взаємодії з світом.
Квести книги
Однак перед читанням цієї чудової книги варто дізнатися про деякі її недоліки.
Спочатку він написаний в дуже американському стилі. Що таке, будь-яка думка буде кинутися до субатомічного рівня, від цього ви починаєте фізично втомитися. Я відчуваю, що я навіть не 10.Ім'я *15%-20% можна відкинути без пошкоджень. З іншого боку, це просто мій погляд.
Ім'я * Ця порада Стівена Цара від Як написати книги, «Подорож – 10%». Чудова книга, я рекомендую його як бонус тим, хто його читає.
По-друге, в деяких місцях стиль дещо ламає, можливо, це несправність перекладача. Для самої частини, хоча книга добре читається.
Третя і насамперед, шанувальники DC Comics відреагують цю цитату з книги: «...Боротьба Бетмена, останнього сина Krypton...» Ні, можливо, це було навмисне змішування двох франчайзингів заради жарту, але все ще виглядає більше як суглоб. Я не заперечую потенціал для перекладачів.
Хто повинен прочитати цю книгу?
Всі без винятку.
Інтроверти – це допоможе подолати проблеми самоідентифікації, вивести висновки, зробити те, що вони люблять, змінити роботу або стиль організації роботи, зрозуміти відносини. Книга буде проходити як з точки зору практичних порад, так і мотиваційного плану. Наприкінці дня інтроверсія не є недоліком, тому ви просто повинні дізнатися, як використовувати свої сили. Навіть якщо хтось бере цю ідею з книги, це перемога.
За даними дослідження, інтроверти складають від третини до половини населення. У своїх колегах, навіть якщо деякі з них мають псевдо-екстровертну поведінку. Без необхідності грати в цю роль, вони можуть працювати більш комфортно, і тому більш ефективно. Ви живете в світі без Ньютона або Ейнштейна або Лінуса Торвальдс або Білл Гейтс?
У книзі є багато посилань на джерела та дослідження, які використовуються, бібліографічна частина буде засвоюватися іншим кандидатом.
А тепер ви просто не встигли! Більш того, я не можу в цьому списку статей, все, що в цій книзі. Прочитати, подумати і зробити світ трохи краще.
П.С. Багато вдячні Ольгою Романову, за провідну мене до цієї книги, і Ігору Луканіну, за допомогу зробити цей пост більш зрозумілим і менш нудним.
Джерело: habrahabr.ru/post/212801/
