Psicología - Sentimientos de culpa, y cómo luchar contra ella. Bashny.Net

La culpa -. La capacidad de una persona para la auto-incriminación, a recriminaciones internas y la agresión a sí mismo, sensación de estar equivocado, una violación de sus inhibiciones
 
Hay gente constantemente ispytavala culpa de todo lo que pasa con ellos, y con sus seres queridos, que son propensos a examen de conciencia. Y hay los que no ven la culpa en cualquier situación.

¿Por qué sucede esto? Esto se ve afectada por los valores y ejemplos, inherentes en nosotros desde la infancia, tales como: padres nos comparan con los otros niños, no nos encontramos con las expectativas; las restricciones impuestas por la religión y la sociedad.

La culpa puede mostrarnos que estamos haciendo algo mal en relación con sus puntos de vista sobre la vida, pero introspección puede entrar en una profunda depresión.

Para evitar esto, trate de evaluar adecuadamente la situación, examinarlo desde todos los lados.

Hable de esto con cualquiera de los seres queridos, escuchar la opinión de un extraño.

Piense en las razones por las que usted ha cometido ningún acto que cause la culpa, piensa en lo que causó este sentimiento.

Trate de justificarse a sí mismo en cualquier caso.

Sacar conclusiones de la situación, evaluarla y recordar en el futuro para evitar esto. Piense en otras reacciones / las acciones para circunstancias similares.