Pollo con mostaza de grano y el jugo de naranja.

 
Guarnición: "vitamina" ensalada, puré de papas
.
Cuando cansado para cocinar comidas elaboradas, utilice esta receta :)
Ingredientes:

carcasa de pollo Granos de mostaza Dijon
1
naranja 2 dientes de ajo
oliva
aceite "Ensalada de vitamina»:

repollo
pepino manzana verde
zanahorias

eneldo fresco pimiento (pimentón)
aceite de oliva, sal de mar es grande, un poco de azúcar y vinagre balsámico blanco

Preparación:
Picar el pollo en porciones marinado en jugo de naranja y mostaza, añadir el ajo picado. En una sartén caliente freír rápidamente los trozos de pollo en aceite de oliva hasta que estén doradas. En forma refractaria poner un pollo en el horno. Llevar a disposición a 180 gr., 7-10 minutos. Para adornar rallado repollo, obmyat con sal. Todos los ingredientes se cortan en un orden aleatorio, para llenar el vinagre balsámico, el azúcar y la mantequilla. Buen Provecho!