Coma hermoso!



 
Su piel y el cabello tienen la costumbre "malo" de dejar rastros de las emociones que experimenta. Observe cómo su piel reacciona cuando se siente frustrado, ya que reacciona el cabello y las uñas. Una manera de neutralizar la influencia de mal humor en la apariencia -. Comer los alimentos adecuados
Para una piel sana:. Frutos secos, cereales, pescado azul - sus grasas están activamente involucrados en la síntesis de colágeno
Para las uñas fuertes: los productos lácteos. Nails necesarios de calcio y silicio, que son también en sardinas, huevos y avena. Acelerar el metabolismo en un ajo y el jengibre.
Para un cabello hermoso: más alimentos que contienen hierro - carne roja y verduras, el lino y las almendras.

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