Para dormir por la noche no se puede ver la televisión! %)

Influencia dañina de la televisión y el ordenador en reposo, y confirmar a sí mismos entrevistados. Entre los que utiliza los medios electrónicos es pequeña (menos de media hora al día), sólo el 29% tienen un televisor y una computadora como una posible razón por el hecho de que no duermen lo suficiente. Entre los utilizados por la televisión y el ordenador mucho (1, 5-3 horas al día), los medios de comunicación electrónicos en un mal sueño culpados por el 40% de los encuestados. Y entre los usuarios activos que pasan en la televisión y el Internet por más de 3 horas al día, esta proporción se elevó a 54%.

El uso a largo de la televisión y el ordenador por un día no es tan perjudicial como el uso de medios electrónicos antes de acostarse - investigadores resaltan. Por otra parte, hace hincapié en Suganuma, el uso de Internet en la noche no afectar "la falta de sueño", incluso más que viendo la televisión. Y esto se aplica no sólo a los jóvenes usuarios de Internet, sino también las personas mayores. Casi 38% de los encuestados indicó que una posible causa de su trastorno del sueño - es decir, el uso de Internet en la noche, mientras que la observación de la noche la televisión en la lista para cargar sólo el 25% de los encuestados.