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CARGA DE LA MAÑANA.
40 veces la prensa - torsión
60 veces las pistas (20 izquierda, a la derecha 20 20 hacia adelante) - elimina las arrugas y hace que el
cintura 20 vueltas derecha, izquierda - elimina la grasa en los lados
30 abdominales al pop era hermosa
y es de 20-25 minutos al día para una chica cuerpo delgado y hermoso! Mientras dumaesh- que hago!
