Si agregas un par de comidas sencillas a tu arenque, obtendrás un plato con el que todos estarán encantados.

¡Abajo el clásico Coat! Ofrecemos preparar un muy interesante ensaladaLo cual definitivamente te gustará. La receta para este snack es ridículamente simple, y se prepara en cuestión de minutos. Hoy te diremos cómo cocinar el arenque en una versión más ligera. Así que no hay heavidad en el abdomen y no hay riesgo de dañar la figura.



Para ello, no utilizaremos productos con carbohidratos pesados. Hagámoslo simple. Pero no te preocupes, como en cualquier ensalada, tenemos todos los componentes hacer buenos amigos unos con otros, y habrá una gran salsa. No estamos acostumbrados a sacrificar el gusto por un pequeño número de calorías. Y puedes cocinar esta ensalada cuando quieras. ¡No se molesta en absoluto!

Ingredientes de ensalada de manzana verde

• 2 carcasas de arenque mediano
• 1 bombilla
• verde duro
• 1 cucharadita
• 180g crema agria
• 1 cucharada de jugo de limón
• sal al gusto, pimienta

Preparación

1. Limpia el arenque bien y desmontadlo en el filete. No debería haber película negra, huesos pequeños y aletas. Todo esto eventualmente afectará el sabor de la ensalada resultante. 719194
   
   
   
   
2. Limpiar el arco y cortarlo con medias anillas delgadas. Si no te gusta el sabor y el olor de cebollas crudas, puedes recogerlo. Para ello, coloque las cebollas ya cortadas durante 15 minutos en una mezcla de una pequeña cantidad de agua hirviendo y una cucharada de vinagre de manzana. Cúbrelo. Después de un tiempo dado, colar el líquido y obtener la cebolla terminada.
   
   
   
   
3. Limpie la manzana de la cáscara y corte a su discreción. Recomendamos platos finos o pajas. Espolvorearlos con jugo de limón. Esto es necesario para que con el tiempo no pierdan su apariencia fresca y no oscurecen. Esta técnica se puede utilizar en otros platos.
   
   
   
   
4. Mezcla manzanas, arenque, cebollas y añade crema agria con mostaza. No olvides la sal y la pimienta. Coloque la ensalada en el refrigerador por lo menos 10 minutos. Mejor media hora. Déjale empapar y venir. Entonces todos los ingredientes tendrán el mismo sabor. Muy bien, puedes ponerlo en la mesa y probarlo.
   
   
   
   

Estamos seguros de que te gustará esta ensalada. Tiene un sabor muy agradable y un gran sabor ligero. Tratamos específicamente de hacerlo para que no haya hortalizas abundantes, como papas o remolachas. Después de todo, la manzana, de hecho, también consiste en almidón. Pero no un poco como patatas. Pero la lechuga es buena.



No te preocupes, no sentirás dulces ni ácidos. La salsa tendrá tiempo para remojar y reemplazar el azúcar restante de manzanas. Las cebollas también contribuirán a la formación del gusto. Lo principal es no ser perezoso y cortar los ingredientes lo suficientemente fino. Todo excepto el arenque. Y le deseamos un apetito agradable y un nuevo éxito gastronómico.