La anciana en la imagen es vista por aquellos que tienen más de 30 años, una prueba de vejez

“¡La vejez no da miedo a una mujer si eres joven en el corazón y está ocupado con lo que amas!” dice mi madre. Por cierto, usted puede ser un hombre viejo a los 25 años y ser malicioso e inquisitivo a la vida a los 60. Todo depende. estilo de vida estilo estilo de vida estilo estilo estilo de vida estilo estilo estilo de vida ¡Y cómo la trata!

La edición de hoy. "Site" Invíteles a hacer una prueba. envejecimiento tu cerebro. ¡Pruébate!



Los expertos dicen: según las estadísticas cerebro Empieza a envejecer después de 25 años. Pero a la edad de 65-70, las funciones cognitivas de una persona – memoria, pensamiento, velocidad de reacción – disminuyen en un promedio de 50%.

Sin embargo, esto no es una constante en absoluto y no debe estar molesto por esto. Hay muchas actividades (ejercicios) que ayudarán a rejuvenecer el cerebro. Para mantener la inteligencia en forma, es necesario crear un ambiente saludable para ella, así como desafiarlo regularmente. Pero uno o dos ejercicios a la semana no serán suficientes. ¡Se necesita un proceso casi redondo!



Primero, descanso de calidad. ¡Sueño especialmente sano! Muévete regularmente.Hiking, Pilates, yoga. Puedes llevarte a tu querido esposo e ir al baile.

El amigo de mi madre, Irina, a los 67, baila bachata y cha-cha. ¡No puedo hacer eso! En segundo lugar, aprender un idioma extranjero es un desarrollo cerebral muy poderoso. Sólo enseña: las palabras de la canción que te gusta, un hermoso poema, un pedazo de prosa. ¡Eso es genial!



Planifica y entrena tu memoria. Por ejemplo, por la noche, encontrar un lugar tranquilo en la casa y durante 10 minutos tratar de recordar tanto como sea posible lo que hiciste y lo que dijiste por la mañana. Incluso los jóvenes se preguntan lo difícil que es este ejercicio. Pero el esfuerzo vale la pena.



Ahora vamos a la prueba misma. Aquí está la foto. Míralo de cerca, y luego pregúntate: “¿Quién ves en él?” No pienses demasiado tiempo, habita en la respuesta, cuya imagen vino a la mente en primer lugar.



La anciana en la imagen es vista por aquellos que tienen más de 30 años.

Incluso si piensas eso prueba No sobre ti, piensa de nuevo. Tal vez esta es la campana para empezar a dar más tiempo a tu ser querido. Por ejemplo, finalmente empezar a aprender inglés.



También recomiendo tomar una prueba de edad mental. Contesta todas las preguntas, cuenta las puntuaciones y descubre lo joven que eres.



Independientemente del resultado de esta prueba, quiero decir que los primeros signos de envejecimiento cerebral pueden ocurrir tanto en una persona que ya ha superado la marca de 40 años, como casi en el estudiante de ayer. Pero, como puedes ver, todo esto puede ser fácilmente corregido por vivir una vida completa, exponiendote a nuevos desafíos cada día. ¡Y ciertamente no caen en la depresión!

Por cierto, la vejez de una mujer o un hombre es futuro. Hace mucho que nos han enseñado que los niños son nuestro futuro. Eso no es verdad. No verás niños cuando son viejos, pero la vejez es el futuro presente. Y ciertamente no debe temerse. Es mejor vivir este maravilloso tiempo bellamente, espiritual y alegremente. ¡Y depende sólo de nosotros mismos!